坐的时间长了腰疼有可能是坐骨神经痛引起的。当然也可能是久坐造成的劳损性疾病，比如腰背肌劳损、腰大肌筋膜炎等，所以需要注意鉴别。 以坐骨神经痛为例，久坐易发生腰椎疾病，可以引起腰椎局部生理结构改变，导致神经根受到卡压，最终引起坐骨神经痛。出现坐的时间长了腰疼的患者，可以前往医院行X线、CT、肌电图等相关检查，明确具体原因，再针对治疗。 一般来说，确诊坐骨神经痛后，多可采用保守治疗的方式缓解症状。通过改正坐姿，缩短坐位的时间，局部热敷、按摩、推拿、针灸等方式，可有效缓解因长坐而引起的腰痛。 除此之外，还可以通过口服药物进行缓解，比如腰痛宁胶囊，该药为中成药，具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络功效，临床常用于寒湿瘀阻经络所致的腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎和风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者的治疗。 在治疗期间，建议患者注意改善日常的生活作息，避免久站久坐，以免加重病情。

一弯腰就腰疼有可能是坐骨神经痛所引起的。 坐骨神经痛大多属于继发性的，一般是由于腰椎间盘突出、腰椎退行性变等引起，而一些高危的因素又可诱发、加重相应的症状，比如年龄、体型、姿势等。其中常见的一类人群就是长期从事重体力劳动，如搬运工、司机、电脑工作者，因为长期劳累易引起腰椎病变，导致坐骨神经痛。另外，久坐、久站、姿势不当、弯腰等造成腰部负重，增加神经根压力的动作，也是引起坐骨神经痛的高危因素。 对于一弯腰就腰疼的轻微坐骨神经痛患者，可以在医生的指导下口服活血散瘀的药物进行缓解，比如腰痛宁胶囊，该药为中成药，具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络功效，临床常用于寒湿瘀阻经络所致的腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎和风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者的治疗。同时，治疗期间也可以通过按摩、针灸、推拿等方式，缓解局部腰疼，改善病症。

屁股痛有可能是坐骨神经痛，因为坐骨神经支配的区域包括大腿后部、臀部等。 坐骨神经痛的症状主要有下肢和臀部放射性疼痛、麻木、肌肉收缩无力等。坐骨神经痛主要是坐骨神经受到刺激导致神经所支配的区域出现疼痛的症状，比如会产生臀部、大腿后侧、小腿外侧和足外侧放射性疼痛的症状。 发生坐骨神经痛时，容易影响神经的功能，所以在臀部大腿后侧以及小腿外侧、足外侧的部位会产生皮肤麻木的感觉异常症状。如果坐骨神经痛持续的时间比较长，容易影响肌肉的收缩功能，导致肌肉无力，比如腿部肌肉无力的症状，引发运动功能方面的问题。 确诊坐骨神经痛时，需要根据病因选择治疗方案，一般可以在医生的指导下服用活血散瘀的药物促进恢复，比如腰痛宁胶囊具有疏散寒邪、温经通络、消肿止痛的功效，临床常用于寒湿瘀阻经络所致的腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎和风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者的治疗。尤其是对寒湿瘀阻经络所致的坐骨神经痛疗效较好，对于坐骨神经痛引起的屁股痛也有较好的疗效。

坐骨神经痛大多是能治好的。 坐骨神经痛需要根据具体的病因和严重程度由医生制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、物理因子治疗或者手术治疗等。大多数坐骨神经痛患者，可以在医生的指导下服用活血散瘀、消炎止痛、营养神经的药物进行治疗，可以促进恢复，比如腰痛宁胶囊、布洛芬和B族维生素等。其中腰痛宁胶囊属于中成药，由十味中药材制成，具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的功效，尤其是对寒湿瘀阻经络所致的坐骨神经痛疗效较好。 另外患者还可以结合物理治疗，加快恢复，促进神经功能的恢复，缓解疼痛的症状。如果坐骨神经痛是由于结构的改变压迫坐骨神经导致，比如腰椎管狭窄等问题导致，则需要考虑通过手术的方法进行治疗，如椎板切除减压术等。 需注意的是，在病情没有完全恢复之前要多休息，不要过度负重劳累或者久坐久站，否则容易导致症状加重。在治疗恢复的过程当中，可以适当的多吃维生素含量比较丰富的食物。

坐骨神经痛一般治疗一个月能好，但受病情严重程度、治疗方案、治疗时机、个人体质等因素影响，具体治好时间存在个体差异。 治疗坐骨神经痛的主要方法是以保守治疗为主，因为多数坐骨神经痛患者并非严重的腰椎间盘突出引起的。通常来说，坐骨神经痛患者通过保守治疗即可达到治愈的效果，常用的有物理治疗和药物治疗。药物治疗以活血散瘀、消炎止痛为主，西药有非甾体抗炎药以及营养神经的药物，中药制剂可选择腰痛宁胶囊，腰痛宁胶囊具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的功效，可以缓解坐骨神经痛症状，具有用药适应症人群可遵医嘱服用。 药物治疗的同时可以结合物理治疗，加快病情恢复，除了比较常用的推拿、针灸、按摩、热敷等传统物理疗法以外，还可以通过低频电刺激、超短波以及磁热疗等，可以促进神经功能的恢复，缓解疼痛的症状。 通常坐骨神经痛治疗周期在一个月左右，如果是比较严重的需要手术治疗的患者，治疗时间会相应的延长。