正规安眠药的成分在包装盒上面标得很清楚，比如氯硝西泮、阿普唑仑、艾司唑仑、扎来普隆、佐匹克隆、右佐匹克隆等。不管安眠药是哪个公司生产的，只要标注的化学成分是一样的，理论上来讲它们就会产生相同的疗效。 在药店能看到各种各样具有安眠功效的中成药或者是保健品，这些药物成分比较复杂，而且它们实际上并不是临床意义的安眠药。同时，需要格外提醒大家注意在网上非正规渠道购买的安眠药物，有可能是一些中成药成分加上一些强效镇静作用的西药混合而成，它们的成分不确定，而且不是正规厂家生产的，长期使用可能会带来更大的问题。

安眠药的副作用主要是长期用药引起的依耐性、耐受性以及宿醉效应等。 很多人对安眠药是既期待又害怕，期待的是希望安眠药能够解决自己的睡眠问题，害怕的是安眠药可能带来严重的毒副反应，以艾司唑仑和唑吡坦说明书为例，大家可以发现越早出现的药物说明书越简单，越是新出生的安眠药说明书越详细，但大家不用过于担心药物副作用，在医生的指导下是可以正常使用的。 安眠药的副作用主要有两个： 第一个是需要警惕长期服用安眠药可能带来的依赖和耐受的问题，依赖就是指长期服用安眠药后无法停下来，有可能在停药之后出现严重的失眠或者躯体不适，就像戒毒毒瘾犯了一样，所谓耐受是指最开始每天吃一粒就够了，但是随着时间的推移，每天吃到后面可能需要很大的剂量才能够发挥原来吃一粒的效果。 第二个是安眠药的宿醉效应，它常见于艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等半衰期比较长的安眠药物，患者第二天早上会出现脑子懵懵的，想睡觉，反应迟钝，甚至走路都不稳等不适。这个副作用老年人需要格外注意，因为用了安眠药之后，可能会造成第二天走路不稳，然后肌张力下降，导致跌倒。

安眠药不能在药店买到。 如果你因为失眠进到药店，问药店员工应该吃些什么药，店员可能会给你推荐很多药，但这些药物不属于医学上的安眠药，因为安眠药属于国家管制的二类精神药品，只能在医院通过处方买到，药店是不能销售的。 二类精神药品是指长期服用可能会造成耐受性和成瘾性的药物，耐受性是指长期使用之后，比如连续用一个月，每天用一片，有可能下一个月，用一片效果就不好了，需要吃两片、三片才能够产生同样的效果。而依赖性是指连续用药两个月、三个月，甚至更长时间之后，没有办法停药，一旦停下来，就会出现失眠，甚至躯体不适，所以安眠药都需要在医生的指导下凭医生的处方在正规医院购买和使用。

临床上常用的安眠药主要有两大类： 第一类是苯二氮卓类药物，主要有氯硝西泮、阿普唑仑和艾斯唑仑，它们的优点有：第一、临床使用的时间比较久；第二、这一类药物半衰期比较长，也就是作用持续时间比较长，有可能今天晚上吃一片，到明天早上，甚至到中午，还是有很想睡的感觉，医学上称之为宿醉效应。 第二类是非苯二氮卓类药物，这类药物包括唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆、右佐匹克隆。这类药物的特点是半衰期非常短，特别适合入睡困难的患者，吃了药后，一般二三十分钟就能睡着，但是对比较容易早醒的患者来说，这一类药物不是很合适。 但上述安眠药都是二类精神药品，需要凭借专门的精二处方，在正规的医院购买，也需要在医生的指导下使用。