泡脚对高血压有好处。 引起高血压病的原因有很多，临床表现、治疗方法也有很多，在治疗中除了常规的服药，另外就是生活方式的改变，避免疲劳、熬夜、情绪紧张，尽量不要食用辛辣、刺激的食物，多吃一些时令的蔬菜、水果，当然还要做身体健康的保健，比如泡脚，脚是人体的第二心脏，高血压是血管病变，泡脚可以缓解疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，这样对血压是有好处的，当然在泡脚的时候，一定要注意，水温不宜过高，泡脚时间不宜过长，只要适合自己，对身体的疾病是有益的。

高血压运动要注意稳，尽量做些有氧运动。 高血压是一种血管性的病变，发作的时候可以导致头晕、乏力、肢体麻木、没精神、头重脚轻等，严重了可以导致一过性的疼痛，这时候要引起重视，如果感到不适，一定要在医生的指导下，进行常规的检查、用药指导。 如果平时控制的比较得当，也没有什么明显的不适，可以适当的做些运动，但运动一定要平稳，尽量做些有氧运动，比如游泳、慢跑、短暂的球类运动、快走、跳舞等，相对比较舒缓的运动。如果急性期出现身体不适，要以休息为重，避免一切的运动。

高血压会导致脑部的供血不足、缺血、缺氧，处在一种疲劳的状态，所以容易犯困。 高血压的临床表现主要为头晕、乏力、疲劳、头重脚轻等，所以会使人打不起精神来，主要是因为血压有时候波动，不可能维持在一定的高水平，用药以后可能会偏低。 血压也有高低之分，如果长期的反复焦虑、烦躁，会影响机体免疫力，使身体的良性激素分泌减少，导致积极向上的因素缺乏，人就容易发蔫、疲劳、乏困。另外，就是由于血压的不稳，也可以导致脑部的供血不足或缺血、缺氧，处在一种疲劳的状态。

高血压患者一定要去医院，根据不同的诱因，做相应的对症治疗。 高血压是常见病、多发病，一旦发生了不能急于求成，不是血压快速降下来就好，一定要稳中求胜，因为要找出高血压的原因，然后对症处理。血压不是一朝一夕能够形成的，它是潜移默化的，如果血压不是特别高，一定要选择在用药的时候，缓慢的降血压。如果血压特别高，一定要去医院根据不同的诱因，做相应的对症治疗，无论如何一定要使血压能够平稳的降下，才是最安全的。 如果血压血压忽高忽低，就会导致血液供不上脑部，容易出现急性缺血，就算血压下来了，但是脑血管病已经发生了，所以当血压有苗头的时候，要在医生指导下，合理合规，积极的应对，不能单纯的求快速降血压，而是要平稳的降压。

吸烟会对血管壁造成长期的侵蚀，从而影响血压。 高血压是多种因素造成的，除了家族疾病的影响，生活习惯、工作环境、吸烟也是重要的因素之一。吸烟百害无一利，因为烟草里含有尼古丁，或者其它的有害物质，对血管内皮，具有破坏的作用。 高血压属于一种血管性的病变，长期以往的吸烟以后，烟草当中的有害物质，会对血管壁造成长期的侵蚀，导致血管不健康，血压不稳定，甚至导致恶性的高血压。