胃炎发病原因主要是饮食不洁，比如吃烧烤时半生不熟，有的人消化功能好，身体可以勉强接受，但有的人本来体质就弱，胃功能又差，吃着不好消化的食物以后，容易诱发胃炎。 另外，暴饮暴食吃生冷海鲜的情况，对胃也是有刺激的。 当然胃炎的发作每个人会有不同情况，有些人体质好可以消化，有些人体质弱消化就会差，所以在进食的时候要注意避免吃一些对胃刺激的食物，不好消化的食物也要尽量的避免。

支气管炎患者能不能运动，要视情况而定。如果是相对年轻，没有其它慢性病，只是单纯的支气管炎，或者是轻微的支气管炎，是可以适当的运动。 如果是急性期发作，出现咳嗽、咳喘、憋闷比较明显的时候，还是建议以休息为主，不要参与运动。因为运动完以后，在出汗的情况下，受到冷风的侵袭，会加重呼吸道的症状。所以要因人而异，至于年老体弱常发生呼吸道病症的患者，还是避免频繁的运动。

支气管炎急性发作期间不建议饮酒。 支气管炎的主要表现是咳嗽、咳痰，严重的时候会导致咽喉疼痛甚至咳血，这时候一定要注意，避免饮食辛辣、刺激的食物，避免吃一些油腻的东西。 当支气管炎患者，身体出现不舒服的时候不建议饮酒，要等到治疗以后病情减轻了，才可以考虑适当的饮酒，所以急性发作期间不建议饮酒。

对支气管炎的预防应做到不去柳絮粉尘多的地方、戒烟、避免饮食辛辣刺激的食物等。 支气管炎发作有很多原因，一个是与环境有关，另一个与个体因素生活习惯又关，如果环境污染严重，柳絮纷杂，粉尘比较多，尤其是在车间这个时候没有保护好自己，就容易侵袭呼吸道，就容易引起支气管炎的发作。 另外，吸烟或者是吸二手烟，对呼吸道也是一种破坏，影响到免疫力，加上自己熬夜、休息不好、不喝水、情绪波动大就容易烦躁、易怒。如果是吃烧烤、辛辣的食物，对呼吸道也有破坏。所以在知道这些因素以后，应该提前做好健康的食谱，健康的管理，保护好呼吸道，避免对呼吸道的伤害。

支气管炎应多吃一些时令的蔬菜水果。 支气管炎要对症处理，根据它不同的病症，选择药物的同时，生活上也要注意休息，避免熬夜、避免剧烈运动，一定要保持心态平和，稳定情绪。另外，在饮食上要避免辛辣、刺激性食物，多吃一些时令的蔬菜水果 ，选择一些含水分充足，能够滋润口腔粘膜，对呼吸道粘膜有益的新鲜蔬菜水果。