抛光牙齿和漂白牙齿是两种不同的概念。 抛光牙齿指的是在洁牙后用橡皮杯或抛光膏将牙齿表面打磨光滑，从而减缓菌斑的附着和牙齿的形成，使牙齿恢复本色。 漂白牙齿指的是采用氧化性的漂白药放在牙齿表面或内部，与牙齿发生氧化还原的化学反应，从而使牙齿本身的颜色变白。 通俗来讲，抛光就是让牙齿表面光滑，不影响牙齿自身的颜色。而漂白是将牙齿里面的色素给漂洗出来，让牙齿看起来更白更漂亮。

双氧水不能漂白牙齿。 尽管诊室内的牙齿美白主要有效成分是过氧化氢，和双氧水的成分相似，但它主要是一种做成凝胶制剂的美白剂，可以涂布在牙齿表面缓慢释放。而牙齿漂白：一、是需要漂白剂和牙齿长时间的接触才能产生效果，而双氧水会迅速的分解成水和氧气在牙齿上的作用时间很短，不能起到美白的效果。二、是控制不好双氧水的浓度，容易对口腔黏膜产生损伤。 因此，不建议自行用双氧水进行牙齿漂白，建议患者可到正规的医疗机构进行牙齿的美白治疗，这样效果更好。

冷光美白是牙齿漂白中的一种。冷光美白是目前较新兴的一种牙齿美白方式，是通过冷光照射激发美白剂中的有效成分，增强美白剂的效果。和传统的漂白方式相比，冷光美白的副作用会较小，同时冷光美白的起效更快，而且维持的效果要比药物漂白的时间更长。 因此选择是冷光美白还是传统的美白，还是家庭美白，具体选择哪一种美白的方式，需要咨询口腔医院的专业人士。

漂白液是否可以美白牙齿要视情况而定。 如是指用于清洗衣物的漂白液，不建议用在牙齿上。这中漂白剂主要是用于日常衣物的漂白，而非用于牙齿的专业漂白且成分和牙科常用的漂白剂的成分是具有差异的。如洗衣漂白液的主要成分是次氯酸钠，口内直接使用会造成口腔软硬组织损伤。 而牙科常用的美白剂是专门为漂白牙齿设计，除其主要作用的漂白剂外，还加入了多种保护牙齿的成分，一般不会对牙齿造成伤害，且美白效果更加优越。

牙齿漂白不是永久的。每做完一次牙齿美白或牙齿漂白后，都有一定的有效期。 但具体保持的时间长短与个体的牙齿结构、饮食喜好、卫生习惯等有关。定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白的效果。牙齿漂白后牙齿的颜色也会随时间慢慢恢复，因为日常摄入的食物中也带有色素，牙齿会慢慢的再次着色。牙齿漂白一般能够维持1~2年，但具体的保持时间因人而异 。