汪波,男,主任医师,副院长,1958年8月出生,1983年毕业于重庆医科大学医学系,主任医师,高级心理咨询师。先后在比利时鲁汶大学、新加坡国立大学、澳大利亚墨尔本大学接受培训。从事心理卫生工作近30年,有丰富的临床工作经验,特别擅长抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍、肿瘤患者的心理问题、大、中学生的心理问题及其它各种心理问题的咨询、治疗。曾承担“十五”国家科技攻关课题项目:精神分裂症效果与结局的评估研究重庆子课题负责人;“中国--荷兰精神分裂症遗传学合作项目”重庆研究区课题负责人;“中国—英国女性单相抑郁症遗传学国际合作项目”重庆研究区课题负责人;卫生局科研课题:“精神分裂症患者社会技能训练模式研究”、“三峡库区移民与非移民老年人身心健康状况调查”课题负责人等,多项课题获市卫生局科技进步奖。在《中国心理卫生杂志》、《中国康复理论与实践》、《重庆医学》等杂志上发表论文10余篇。现为:中华医学会精神病学分会常务委员,中国医院协会精神病医院管理分会常务理事,重庆医学会精神科专委会主任委员,重庆市医院管理学会常务理事,重庆市医院管理学会精神卫生防治机构管理分会主任委员,重庆市司法鉴定专家委员会委员,《中国药物滥用防治杂志》副主编,《临床精神医学杂志》编委,《重庆医学》杂志常务编委,重庆市卫生高级专业技术职务评委会委员等。
临床尤其擅长:(1)婚姻、家庭及青少年心理问题、创伤后应激障碍(失眠、抑郁、焦虑、多动、恐惧、厌食、贪食、性功能障碍、慢性疼痛、记忆减退)(2)神经变性病:震颤、痴呆;(3)脑外伤和脑中风康复。采取中西医结合疗法、家庭认知行为疗法、针灸及康复等,对治疗心理疾病、失眠和震颤麻痹有自己的独到之处。
去挂号 有号擅长:临床心理科各种疾病的诊治,擅长心理咨询、心理治疗尤其家庭治疗、认知行为治疗。
去挂号 有号儿童期精神障碍、进食障碍,抑郁症、焦虑症,个别心理治疗,家庭治疗、心理危机干预。
去挂号 有号熟练掌握精神科常见疾病的诊治技术,能够正确处理精神科疑难杂症,尤其对睡眠障碍、神经症、抑郁症、精神分裂症具有较丰富的临床经验,并对儿童、家庭、婚姻等问题的心理咨询和心理治疗有一定的临床积累。 抑郁症和痴呆的生物学研究。
去挂号 有号疑病症患者饮食要注意以下几点: 1、建议疑病症患者饮食合理,营养均衡,尽量选择清淡、易消化的食物,多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶。 2、疑病症患者饮食虽没有绝对的禁忌,但建议少吃或不吃辛辣、刺激、油腻性的食物,少吃含防腐剂、添加剂的饮料或零食,如可乐、薯片等,不吃过咸、过酸的食物,如熏肉、烧烤,这些食物不仅没有营养,还可能会进一步加重胃肠道的负担,对于本身就感觉胃肠道不适的患者,可能会导致患者的躯体症状进一步加重,不利于疾病的愈合。 疑病症患者除了要注意饮食外,还要注意生活方式的改善,培养自身的兴趣爱好、多于朋友沟通、锻炼身体等,这些都是重要的改善疑病症状的方式之一。
疑病症患者生活中应注意以下几点: 1、不乱查资料,有疑病倾向的人群,不要乱查阅相关的医学资料,尤其是网上查阅,因为没有医学专业基础的支撑,容易把自己的症状与某种疾病相结合; 2、转移注意力,如发现自己长时间因为纠结于某些疾病而苦恼时,可以通过找朋友聊天、看电影、锻炼身体等方式,改善自身的不良情绪; 3、不要太敏感,对身体出现的一些轻微变化,不要过度关注,以免把一些生理现象或小病想成是重病; 4、积极的自我暗示,坚持每天给自己一些积极地自我暗示,比如“我很健康”、“今天精神很好”等,对缓解疑病症状有一定的效果; 5、出现焦虑、抑郁、疑病症状时积极就医; 6、积极配合医生的治疗,遵医嘱用药,不私自减药或者停药,并定期复诊。
疑病症尚不能根治,只能通过积极的治疗改善患者的症状,提高生活质量。 疑病症往往存在一定的性格基础,如性格孤僻、固执、内向,常以自我为中心,内心敏感较脆弱,不喜欢参加社交活动,兴趣爱好狭窄等,导致本病经过积极的心理、药物治疗,症状改善后可能会再次因为某种诱因而导致疾病复发,比如网上的某个新闻亲人患上某种严重的疾病等,均可能会引起患者再次出现疑病症状。 疑病症患者重在生活方式改善,平时注意锻炼身体,不乱查资料,尤其是网上查阅,因为没有医学专业基础的支撑,容易把自己的症状与某种疾病相结合。同时还要注意转移注意力,如果发现自己长时间因为纠结于某些疾病而苦恼时,可通过找朋友聊天、看电影、锻炼身体等方式,改善自身的不良想法。
疑病症的心理治疗方法包括以下5种:一、建立良好的医患关系。医生要耐心倾听患者的诉求,关心患者。二、认知治疗是治疗的核心,包括价值观念改变法、思维方式转换法等。三、森田疗法。四、生物反馈治疗。五、催眠疗法。