以下情况可能会加重半月板损伤： 如果你已经诊断了有半月板损伤或者是一个三度撕裂，有可能它是一个小的损伤，经过休息以后膝关节疼痛、肿胀就能缓解。但是当半月板损伤还没有愈合，你又去从事一些运动，那么有可能从事运动的时候又加重了损伤，把这个小的一个撕裂变成一个大的撕裂。 或者是你以前本来是一个大的撕裂，有卡压的症状，经过手法的复位然后，掐压的症状解除了。你就认为这个损伤好了就去运动，那么反复的卡压就又会造成一个半月板撕裂的加重。

关节镜是治疗半月板损伤的一个很好的一个手段，它是微创的治疗，通过在膝关节的前方和内外侧各做一个8毫米左右的一个小孔，然后伸进关节镜，那么就可以在直视下看到这个半月板损伤的程度部位，还有撕裂的形态。 根据这个形态，我们做一些这个修整。如果是在半月板不可愈合的区域，那么我们就做一些修整成型，如果再红区或红白区，我们就可以做一些缝合。缝合的方式也非常多，可以根据医生的技术条件选择病人最合适的一个缝合的方式，可以达到一个满意的结果。

半月板损伤的严重程度可以通过以下3点判断： 首先看病因，如果患者损伤的时候是一个比较大的暴力损伤，比如说它是高能量损伤或者是他剧烈运动引起的损伤，那么可能他的损伤程度就比较重。 第二就是病人自己的症状，损伤以后关节立即的肿胀，那么它往往半月板损伤都比较重。 第三，另外可以通过核磁的检查，到医院做核磁的检查，医生会告诉你是什么程度的损伤，损伤的部位在哪个地方，从而综合判断损伤的严重程度，

半月板损伤的患者在急性期要自动休息，在缓解期，通过保守治疗，患者的症状肿胀消退了以后是可以运动的。 半月板损伤以后可以运动往往是指半月板一度或者二度损伤，这时候半月板还有基本的功能。还是可以运动的。另外还有一种就是半月板损伤比较小，它损伤的部位就是在我们说的红区 ，就是有血供的区域，不过这种半月板损伤它是可以愈合的，通过非手术治疗这个半月板损伤撕裂的部位愈合了，还是可以运动的。

半月板损伤以后的症状包括： 一个是膝关节伸不直，很多患者还会出现膝关节的掐压症状，我们临床上叫做膝关节绞锁，就是患者膝关节活动到一个角度的时候不能继续完成这个动作，就像被锁扣住了一样。 另外一个就是负重的时候出现膝关节疼痛，我们医生在查体的时候会出现这个膝关节关节线附近的压痛。