做了减重手术后还会复胖吗？减重手术可以减掉肥胖者多余体重的百分之六十到百分之八十，平均三个月减掉三十到六十斤。手术改变了胃肠道结构，解决了食物摄入和营养吸收的问题，并从根源上杜绝肥胖，远期复胖率仅百分之五到百分之十。减重手术的减肥效果是非常显著的，但减肥手术的远期效果维持需要患者自身的配合和医疗团队的长期跟踪管理。减重手术并不能一次性永远终结肥胖，要想达到理想的减重效果，首先患者需要遵从医嘱，控制饮食和加强锻炼。如果术后不控制高热量食物和高热量饮料，还是有可能会出现体重反弹的情况，令减重效果大打折扣。其次，维持不复胖很关键的一点，是病患与医生之间的回诊与长期持续追踪，减重代谢手术本身通过控制胃容量有效的控制食物的摄入和吸收，效果是很显著的。所以只要在医生的指导下进行合理的饮食与运动，复胖率也是非常低的。

随着全球肥胖率不断上升，身边的小胖墩也越来越多，很多家长不以为意，但肥胖是公认的危害儿童健康的一大凶手。为了健康，减肥是必不可少的。与成人肥胖的健康管理不同，儿童肥胖更多需要考虑到其处于生长发育期的情况。现在一些家长和儿童存在减重认识的误区，儿童肥胖如何进行健康管理呢？切记单纯控制饮食，如果仅仅控制饮食，会导致处于生长发育期的儿童缺乏营养，甚至损失肌肉量，脱水。正确方法是合理膳食摄入，加大体力活动，在带领儿童运动的同时，家长共同参与，并以游戏的方式进行运动，可以增加运动的趣味性，使减肥效果事半功倍。儿童肥胖切记严禁使用各种快速减重以及节食减重法，严禁用药和手术去脂，特殊情况下当肥胖已经严重威胁到儿童的生命健康时，经过医生的判断可以考虑使用减重手术作为一种治疗方式。

胖友们会发现，减肥减到一定的时期，再怎么努力体重都很难再继续往下掉，这就是减肥平台期。减肥平台期是减肥历程中最为关键的时间段，当面对一星期以上不掉的体重时要如何应对呢？第一要保持体重。当减肥进入平台期，减肥者应该用更长的时间来维持平台期的状况，直到身体承认现在的状态是正常的，才能开始下个阶段的减肥计划。减肥最重要的就是坚持，切忌因为体重不变而破罐子破摔，导致前功尽弃。第二，暂时把体重秤扔到一边。减肥不等于减重，体重虽然没有降，但体脂率也许有所变化。忘记体重秤上的数字，尝试改变运动方式，增加运动强度或适当延迟运动时间，会有意想不到的收获。第三，调整饮食，做好饮食的规划，最重要的是营养均衡。一两周一顿的欺骗餐，奖励自己，对减肥也会有鼓励和促进效果。当处在减肥平台期时最重要的还是心态。用健康的减肥心态去应对，坚持才是唯一的道理，勇敢面对减肥平台期，进行突破。

一般减重手术的减重期在一年左右。这一年之内可以持续减掉多余体重的百分之六十到百分之八十，但减重最快的时期是在手术后的半年之内。这段时间也被称为减重手术的黄金期，这一阶段的减重效果会直接决定最终的手术成效。每一个做过手术的患者都应该利用好这半年的时间，给自己赢得一个更好的手术效果。在做完手术之后大部分的医疗机构都会给患者制定一个恢复计划，除了让患者能尽快恢复之外，也可以帮助患者科学的进行减重。大部分的情况下只要根据计划去运动、饮食，就能获得一个比较理想的减肥效果。患者还可以经常称体重，通过对比知道自己的减重速度以及时调整计划。如果做减重手术的医疗团队、机构有专门的健康管理团队，也可以将这些信息告诉他们，让他们根据实际情况帮助自己制定更适用的减重计划。同时自己还应该按时进行复查，了解自己身体各阶段的具体变化，包括营养状况，体脂率，肌肉等各个方面，这样会让下一阶段的锻炼更加有针对性。

当一个人长时间处于肥胖状态时，体形会变得比正常体型更大，皮肤为了适应这种状态而被动进行扩张。但减肥过快时，皮肤的收缩跟不上减肥的速度，就有可能出现皮肤松弛的现象。减重手术能在一年之内，减去患者百分之六十到百分之八十多余的体重，是比较快速的减肥方式，有可能会出现皮肤松弛的问题。但如果调理得当也可以避免。减重手术减肥需要一定的时间，所以在做过减重手术后，患者在不影响恢复的情况下，可以加强运动，使皮肤重新变的紧致，也可以通过吃一些可以改善皮肤松弛的食物进行调理。这可以通过咨询专业的健康管理师，营养师得到帮助。如果做减重手术的医疗机构有专门的健康管理部门，效果可能会更好。但是皮肤的恢复情况会受到很多因素的影响，比如肥胖程度，年龄，减重的速度，肥胖恢复情况等等。如果因为肥胖过于严重而很难通过运动，饮食等方法恢复皮肤弹性的情况，建议可以向皮肤整形医生进行咨询，有必要可以通过皮肤整形手术进行修复。