黄褐斑患者选择护肤品的方法如下： 1、干性皮肤患者在护肤的时候要注重保湿，建议一定要使用保湿精华，它能维持身体整个的皮肤表面角质层的完整性。 2、对于油性皮肤的患者，其实水也是不够的，所以我们可以在正常护肤的基础上加上保湿精华，然后外用啫哩或乳液。 3、混合性皮肤的护理是比较复杂的，因为她的皮肤T字部位比较油，然后面颊部位比较干，可根据不同的部位来选择相应的护肤品。 4、中性皮肤其实是非常完美的皮肤，建议中性皮肤的朋友可以不用护肤品，完全可以使用清水来洗脸。

黄褐斑患者的饮食注意事项如下： 1、要少吃胡萝卜和香菜，这两个食物会在日光照射下发生一些光敏感，对黄褐斑患者是不利的，可以多吃含维生素C比较丰富的食物，它可以大量减少色素的产生，如猕猴桃、草莓、蓝莓、土豆、番茄，其实土豆和番茄都是美白产品，因为这些食物含有非常多的维生素C。 2、患者要少吃寒凉的食品，因为寒凉的食品会造成气血凝结，这种气血凝结反映在面部就是色斑，而且这种寒凉的食物对女性的月经是有直接影响的，月经不调也会引起体内激素水平变化，进而引起色斑的产生。

黄褐斑的预防措施如下： 1、黄褐斑跟体内雌激素变化有关系，也就是和内分泌的失调有关系，青春期、妊娠期、哺乳期、更年期都是它发生重大关口的时间，我们在这几个时期的时候，要保证气血的调畅，让身体状态保持良好，这些都是可以起到预防作用的。 2、早睡就是一个很好的预防手段。 3、还要少吃或不吃垃圾食品，因为这些毒素最终都会通过面部反映出来。 4、肠道便秘病人黄褐斑的概率是很高的，所以要保持大便的通畅，可通过一些通便的食物，比如酸奶、益生菌来增强肠道的蠕动，减少便秘的发生。 5、女性一定要保持心情的舒畅，心态平和。

激光治疗黄褐斑会复发，复发概率还是蛮高的。因为黄褐斑是有非常明确的身体内部原因，比如女性的一些雌激素的水平变化，会造成黄褐斑的复发。另外，就是身体的原因，比如有一些肝脏代谢功能下降、肠道解毒功能下降、便秘以及肠道疾病、肿瘤等，也都会造成黄褐斑的复发。因此在做激光前和后应该做好皮肤的护理，调理好我们的身体，才可以抵御激光外界的炎症损伤。另外，在做完激光之后，我们的皮肤是非常的脆弱娇嫩的，这个时候第一步就是要防晒。

激光治疗黄褐斑加重的原因如下：其实出现这种情况是跟患者的体质，包括她的肤质关系非常大。可能有些人的角质层是比较薄的，皮肤是比较敏感的，皮肤经常会过敏，有一些脱皮现象发生的，这种情况下就不建议做激光。所以，在做激光前和后应该做好皮肤的护理，调理好我们的身体，才可以抵御激光外界的炎症损伤。另外，在做完激光之后，我们的皮肤是非常的脆弱娇嫩的，这个时候第一步就是要防晒。