白癜风患者在日常生活中一定要注意戒除不良习惯，第一，如饮酒抽烟，酒精代谢是必须要经过肝脏代谢才能排除体外的，而白癜风患者很多有脂肪肝，且白癜风患者要经过系统的服药才能达到控制的目的。所以肝功能正常是治疗白癜风的前提，饮酒对白癜风的患者治疗是不利的。另外抽烟，尼古丁的作用会导致精神兴奋，导致精神兴奋、心情紧张，体内多巴胺的生成会增加、影响到黑素细胞合成黑色素的能力。另外，在平时的习惯里，有些打游戏、熬夜、长时间精神紧张也会影响黑色素细胞生产黑色素，也会影响白癜风康复。在生活中如果是长时间的暴晒、接触到过多辐射、外伤都是诱发白癜风的因素，要尽量避免。

过敏和白癜风是两个不同的疾病，过敏会影响白癜风吗？一般过敏是有明确的过敏源导致人体产生免疫反应，一般常见的有敏感性皮炎或是荨麻疹，这些是过敏性的疾病。白癜风是黑色素细胞缺失或黑色素细胞功能减弱的疾病，严格上是没有联系的。但白癜风患者的皮肤因为没有了黑色素细胞，少了黑色素的保护，对外界刺激是特别敏感的，特别是对紫外线的刺激是特别敏感的。如白癜风患者参加军训长期暴晒，会导致暴露部位的红斑、水泡、瘙痒，也是类似于接触性皮炎表现，也是自身免疫的反应，也可以叫过敏。所以在日常生活中，白癜风患者还是要注意保护自己的皮肤，尽量减少光线或是冷热对皮肤的刺激，减少皮肤病、外界的伤害，也可以促进白癜风的康复。

白癜风的恶化有时候在临床上也经常见到，白癜风恶化应该如何预防？一般情况下，白癜风的恶化都是有明确的原因的，一般的原因有在生活饮食上的。在起居、生活习惯上都会有明确的诱发因素，一般情况下要在饮食上尽量多吃含酪氨酸高的饮食，尽量避免辛辣刺激的饮食。在起居上要尽量避免暴晒、辐射，如电焊、过多的激光污染要尽量避免。在休息这方面尽量早点休息，如少打游戏，12点之前一定要睡觉，充足的睡眠不但对白癜风有利而且也对自身免疫功能的恢复有很大好处。有些患者白癜风恶化是因为生了其他疾病，包括自身免疫性的、甲状腺病、恶性贫血、系统性红斑狼疮、糖尿病、高血压、血脂高都是系统性的损伤。系统性的疾病如果没有及时的发现、治疗，如高血脂症没有及时治疗后也会对微循环产生影响，导致皮肤的血液供应减少。

在临床上常常见到一些患者因为过度使用美白产品，如用IPL光子嫩肤，还有果酸颇脱性的嫩肤，颇脱性的美白后会产生白癜风，临床上很常见到这样的病人。为什么美白嫩肤会引起白癜风？因为美白方法是剥脱性的，用果酸剥脱或IPL剥脱，另外是用一些美白针，像维生素C、国光安泰、氨甲环酸是有美白作用，美白的目的是要抑制黑色素细胞产生黑色素，所以白癜风患者有些部位，特别是病患部位的黑色素细胞生成黑色素的能力是减弱的，所以容易诱发、加重白癜风的病情，在临床上尽量建议白癜风患者，尽量远离这些有损伤的美白产品，天然的有弹性的皮肤，实际上是最健康的皮肤，不应该过度追求白。

黑色素是黑色素细胞生成的，生成后通过桥链转移到基底层细胞，然后慢慢移型到角质层。影响黑色素代谢的因素有哪些？皮肤周期差不多是二十八天，这里有很多因素会影响黑色素代谢，如外界环境紫外线强也可能生成黑色素量会增加，但如果紫外线伤害过于猛烈，它会影响到黑色素细胞的功能，导致黑色素细胞的功能亢进生产黑色素颗粒，拥堵到树枝状黑色素细胞的通道上，导致黑色素分布受影响。另外精神紧张也会影响黑色素细胞的功能，如精神紧张的患者生产的多巴会增加，体内多巴增加会导致多巴胺的增加、黑色素合成前体多巴琨氢胺减少，这也是影响黑色素生成分布的因素，另外饮食包括维生素C如果摄入过多也会影响黑色素的合成，所以影响黑色素的因素较多，生活中一定要注意。