第一、饮食要清淡，少吃高盐、高脂肪食物、戒烟限酒、不吃生冷食物。第二、要保持良好的心态，。第三、要保证充足的睡眠和休息，注意劳逸结合，如果眩晕严重时就尽量要卧床不动，甚至需要绝对卧床，以睡眠休息为主，这样对缓解眩晕是有事半功倍的效果。第四、保持室内空气的流通新鲜，多呼吸新鲜的空气，平时的工作与生活，不要过于忧虑，减轻心理负担，参加简单的娱乐活动，要适当给自己减压，尤其是当工作压力和生活压力比较大的时候，出现睡眠不好的时候，很多人就会可能就要出现眩晕发作，还有就是注意精神调养、保持精神乐观、心情舒畅、情绪稳定等。

梅尼埃病的病因主要包括感染、损伤等引起的膜密度水肿，这种疾病往往发生在抵抗力低下时，有时是睡眠不好时、着凉都可以出现这种疾病，梅尼埃病的治疗包括药物和手术治疗，因为目前这个病的发病机制不是很明显，也没有说本病完全治愈的方法，目前主要采取调节自主神经，改善内耳循环，解除膜容易积水的药物和手术治疗，药物治疗的目的是缓解病人眩晕症状，而手术治疗，除了缓解病人眩晕症状外主要是针对药物无法治愈的眩晕的治疗

第一、眩晕，这种眩晕是比较剧烈的，发生的很突然，病人常常主述不敢睁眼睛，一睁眼睛就是天旋地转。第二、就是在眩晕发作的时候，病人可能会伴有耳鸣，这种耳鸣可能随着眩晕的程度的变化出现一定的波动，有的时候是有规律的，就是当眩晕减轻的时候，耳鸣可能会越来越明显，眩晕重时耳鸣可能反倒不重，但这种长此以往的耳鸣会造成听力下降。严重病人会出现听力丧失，在就是耳部伴有耳闷、耳朵发胀等症状。

眩晕综合症是种临床的综合症，包括良性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭偏头痛、迷路炎、脑血管病、多发硬化、听神经瘤、贫血、低血压等，所谓真性眩晕就是说病人视物有明显旋转，包括步态异常、站立不稳等。所谓假性眩晕可能病人就是视物旋转的感觉并不是很明显，只是晕晕乎乎的或感觉头重脚轻，脑子不清醒等

如果要是考虑骨刺压迫到椎动脉出现眩晕，这个眩晕应该是持续的，而不是说只在某一位置发生，而且当一侧椎动脉受压的时对侧椎动脉还可以代偿，这样就是真正的颈性眩晕，从临床的角度必须要有脑血管造影来证实有一侧椎动脉狭窄或闭塞，然后当健侧的椎动脉受到骨性压迫的时才会出现眩晕发作，当体位改变时病人的眩晕能迅速缓解，而且症状是可以重复的。颈交感受刺激引起的椎动脉痉挛，除了眩晕以外，病人可能会有心悸、乏力、出汗等颈椎病的症状