糖尿病的并发症如下：慢性并发症主要是大血管病变、微血管病变、神经病变、心脑血管病变和下肢血管病变。其中心脑血管病变有冠心病、心梗、高血压、脑梗、脑出血等。微血管病变主要是眼底的病变、糖尿病视网膜病变以及肾脏的病变。神经病变有植物神经病变、周围神经病变、内脏多副神经病变，可以导致胃肠神经病变紊乱、泌尿系统神经病变；神经性膀胱，胃肠神经病变，可以导致腹泻便秘交替；生殖系统的神经病变，可以导致阳痿早泄；前列腺人还有神经病变，可以导致心神经官能症，出现不自主的心率增快；植物神经功能紊乱，可以导致异常的出汗等。

糖尿病最根本的饮食禁忌就是少吃含糖的食物，尤其是单糖和双糖食物，比如葡萄糖、蔗糖、果糖之类食物，然后就没有特别大的禁忌了。建议患者饮食要规范，要有蛋白类食物、膳食纤维、不饱和脂肪酸、矿物质摄入，最主要不能吃的就是蜂蜜、蔗糖、饮料，但如果出现低血糖情况，这些是可以作为加餐食物的。

糖尿病有三级预防：1、Ⅰ级预防是没有得糖尿病前，要预防糖尿病的发生。2、Ⅱ级预防是得了糖尿病后，要防止并发症。3、Ⅲ级预防是有了并发症后，要延缓并发症发生。糖尿病发生有很多高危因素，可避免的因素如不健康的生活饮食，当出现肥胖高脂血症、高血压、抑郁焦虑状态等情况下，要健康饮食方式，肥胖的人要减重，年龄在40岁以上的人群，建议关注自己的血糖，高血压、高血脂的调控，要做到膳食均衡，迈开腿，管住嘴就可以。

Ⅱ型糖尿病是由于胰岛素的相对分泌不足造成的，主要是跟1型是相对的，它是Ⅰ型绝对不足，还有胰岛细胞抗体的阳性。Ⅱ型糖尿病主要是胰岛素的相对不足，或者是胰岛素抵抗引起来的Ⅱ型糖尿病，大部分人发病年龄是以成年人为主，它的病因可能与遗传有关系，还有后天的饮食过胜、营养过胜、不健康的饮食方式导致血糖、血脂的升高。

糖尿病的危害如下：1、大血管病变可导致大血管、心血管出现心梗、心率失常、心衰，脑血管疾病可导致脑出血。2、微血管病变可导致视网膜病变，导致青光眼，还有糖尿病视网膜剥脱可导致失明，肾脏病变可以导致尿蛋白，尿毒症可导致肾功能不全肾衰。3、神经病变可导致下肢神经感觉受障碍、下肢血管和神经病变，导致感觉障碍以后，进而导致糖尿病足的发生，最后引起截肢。