郭家全，男，副主任医师，就职于冀中能源峰峰集团有限公司总医院。
腰椎劳损与椎间盘突出的关系：腰椎间盘突出是在慢性劳损的基础上，日积月累形成的纤维环导致破裂，所以长时间的腰椎劳损，会导致腰椎间盘突出。所以为了预防腰椎间盘突出，要爱惜自己的腰部，另外腰部肌的功能锻炼可以增加腰背前屈的生理弯曲，增加脊柱的稳定，减少腰椎间盘突出的发生。
腰椎间盘突出微创手术的手术指征：随着微创技术的成熟，微创工具的发达，现在治疗的范围也在逐渐逐渐扩大，几乎所有腰椎间盘突出经过微创手术，都可以进行治疗，达到一个与传统开放手术相同的效果，甚至优于传统的手术，并且它的创伤更小、恢复更快，更容易让患者接受。但是对于腰椎有部分的或者滑落的症状，还是会采取传统的方案去开刀。
腰椎间盘突出根据突出的情况症状是不同的，有些患者仅仅是腰酸困的症状；有些患者会出现臀部的症状、疼痛、下肢的症状；有些严重的患者会出现肌肉的无力、行走的困难，甚至有的患者会出现大小便的失禁等。但通常腰椎间盘突出不像颈椎病那样，会导致瘫痪，所以腰椎间盘突出的患者，如果能及早的治疗是可以避免瘫痪的。
腰椎间盘突出不可以根治。它是椎间盘中的髓核经过破裂的纤维环突出到外面，突出以后纤维会破坏。通常的治疗方案是解除压迫，摘除髓核，摘除髓核以后意味着髓核的丢失，在临床上只是减轻患者的症状，但是丢失了髓核，所以腰椎间盘突出不可以根治。如果是微创的治疗，还残留了一部分髓核，还会导致复发，传统的手术髓核会摘除干净，减少了复发率，但是增加了邻近局部的退变，所以，腰椎间盘突出只是减轻症状，并不能根治。
体育功能锻炼如果使腰椎肌、腰椎负重，建议患者禁止采取这样的运动。如果腰椎没有受力，这样的运动还是建议的。过大的受力下，会导致腰椎间盘突出，甚至出现不可避免的损伤，所以要根据腰椎间盘突出患者，制定合理的运动方案。
