目前常见的具有一定补肾、温肾功效的食物有黑芝麻、黑米、黑豆、桑葚、羊肉、牛肉、海参、山药、韭菜等等，但食疗往往见效比较慢，所以肾虚的人群也可以在医生指导下使用一些中成药进行调理。 一些中成药的正确使用，对于肾虚有比较好的疗效，比如参鹿补片。方中红参、鹿肉、淫羊藿、狗脊为君药，可以补元气、温肾阳；墨旱莲、女贞子、玉竹、熟地黄为臣药，滋阴、补益肝肾；再加上锁阳、鸡血藤等佐使药，养血健脾。诸药合用，使得该药具有益气养血、补肾的功效。适用于有畏寒肢冷、神疲乏力、头晕耳鸣等肾阳亏虚症状的人群。 此外，患者平时还要养成良好的饮食和作息习惯，忌食辛辣刺激、生冷的食物，适当进行体育锻炼，以提高身体的抵抗力，注意休息，保证睡眠充足，淡盐水送服效果更佳。值得注意的是服用该药物期间要忌食萝卜。

早泄的恢复与其病因有关。 早泄是常见的射精功能障碍，它可以由心理或者精神因素所导致，也可以由器质性疾病所引起。心理原因引起的早泄，可以通过心理指导、结合药物治疗来恢复。器质性疾病导致的早泄则需要针对器质性的疾病进行治疗，所以早泄怎么恢复，还得视患者的具体情况而定。 目前早泄的治疗主要是以口服药物为基础的综合治疗，常用的药物为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，比如达泊西汀。还会根据患者的情况，配合心理、行为等等治疗，以取得更好的疗效。 如果早泄是由于前列腺炎、甲状腺疾病等器质性疾病所引起的，则需要先治疗原发疾病。此外，肾虚也是可以导致早泄的，这一点不容忽视。如果是由肾虚所引起的，则主要是使用一些温肾壮阳的中成药，比如参鹿补片，该药含有红参、鹿肉、淫羊藿、熟地黄等补肾益精的药材，对于肾阳虚衰引起的早泄具有一定的治疗效果。

阳痿早泄吃什么药好，需要分情况来看。 阳痿早泄由于常常同时存在，所以很多人将它们混淆，但其实它们是两个不同的疾病。阳痿属于勃起功能障碍，而早泄属于射精功能障碍。对于阳痿早泄，治疗上常以口服药物为主，阳痿的治疗药物常见的有西地那非、他达拉非、伐地那非等等。这类药物可以松弛阴茎的海绵体平滑肌，使得阴茎血流增加，达到改善勃起硬度的作用。而对于早泄，医生会根据患者情况针对病因进行治疗，通常早泄是以达泊西汀为主的药物进行治疗，外加上行为和心理治疗。 除了西药之外，一些中成药对于阳痿早泄也有一定疗效，比如参鹿补片、五子衍宗丸本身具有补肾功效的药物。在药物治疗同时还应去除导致阳痿早泄的诱因。例如阳痿多是由于长期手淫或者频繁同房引起的，这种情况应控制手淫或者性生活的频率，平时养成良好的生活习惯，解除紧张、焦虑等负面情绪。

晚上老是频繁起来上厕所可以是生理性因素导致的，也可以是器质性因素所导致的。 生理性因素，如临睡前摄入了大量水分或者摄入了含有水量较多的西瓜这一类的水果，也可能是因为睡前习惯性喝浓茶、咖啡，从而导致夜间频繁起夜。这种情况一般在改善生活习惯之后就可得到缓解。 病理性因素，如果没有上述提到的情况，或者是改正生活习惯之后仍然需要频繁的起夜，甚至还有尿频、尿急、尿不尽等其他的症状，则要警惕是不是尿路感染或者前列腺疾病所导致的，建议去医院做尿常规、泌尿系统彩超等检查来看看。如果确定是由相关疾病所导致的，则需要进行相关的治疗。此外，晚上老是频繁起来上厕所还有一个不容忽视的因素，那就是肾虚，肾与尿液的生成和排泄密切相关。肾虚的时候，尤其是肾阳亏虚，常见会有夜尿频多、小便清长的症状。对此治疗上通常需要温阳补肾，可以在医生或者药师的指导下服用参鹿补片。该药对于肾阳亏虚所引起的夜尿频多具有一定的改善作用。 由此可见，引起夜尿增多的原因比较多，具体是什么原因导致的，还需要根据患者的具体情况进行分析，再采用相应的治疗措施。

肾虚常见的有肾阴虚和肾阳虚，由于肾阴虚和肾阳虚在症状上有一定的区别，故怎么调理不能一概而论，还得根据患者的具体情况具体分析。 主要可以从生活和药物两方面进行调理，如下： 第一，生活调理。肾虚从病因上来看，多与性生活过于频繁有关，思虑过重，饮食、作息不规律，情志不畅也是可以导致肾虚的。所以肾虚人群的性生活频率要适度，切忌频繁的手淫，日常生活中保持心情舒畅，忌烟酒，适当的增加锻炼，作息和饮食有规律，保证睡眠充足。饮食上，肾阳虚的人群可适当食用一些具有补益肾阳的食物，比如牛肉、羊肉等等。肾阴虚的人群适宜食用一些滋补肾阴的食物，比如百合、生地等。 第二，药物调理。除了生活调理之外，肾虚人群还可以在医生或者药师的指导下使用一些药物来帮助调理，比如肾阳虚，可以使用参鹿补片这类药物来帮助调理。参鹿补片是由红参、鹿肉、淫羊藿、枸杞等14味药材所组成的，具有益气养血、补肾的功效。适用于肾阳虚衰，气血不足，畏寒肢冷，精神疲乏，腰膝酸软，头晕耳鸣等人群，淡盐水送服效果更佳。