第一、首先要注意营养，膳食要均衡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水，饮食清淡，少吃辛辣刺激、腌制的食物。第二、要多参加体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳，保持心情舒畅。第三、要注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜。第四、要去除可能的致病因素，生活规律。第五、妇女在经期的前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度劳累。

口腔溃疡反复发作,药物短时间内它难以根治。早期治疗需要有耐心，保持和平的心态。但是口腔黏膜疾病经过专科医生系统治疗，一般情况可以获得良好的控制，虽然病情会时有反复，如果患者能够很好地配合，定期复诊，可以大大缓解病情，提高生活质量，对全身疾病或者潜在的恶性疾病能够做到早发现、早治疗。

口腔溃疡是口腔黏膜出现的疼痛性损害，是复发性的口腔溃疡，与自身的免疫功能低下、内分泌功能紊乱、遗传因素有着密切的关系，另外精神紧张、过度疲劳、工作压力大、贫血、消化不良等也是发病的诱因。一种或者多种因素活跃交替或者重叠，造成了口腔溃疡的频繁发作。

颌骨囊肿根据组织来源的不同，主要分为牙源性的颌骨囊肿和非牙源性的颌骨囊肿。牙源性的颌骨囊肿又可以分为根尖囊肿、始基囊肿、含牙囊肿，以及牙源性的角化囊肿。牙源性的颌骨囊肿根据发病的部位不同，又可以分为球上囊肿、鼻腭囊肿、正中囊肿和鼻床囊肿，也可能是损伤所致的，颌面部外伤以后所引起的血外渗性的囊肿，以及动脉瘤样的鼓囊肿。牙源性的颌骨囊肿一般是由成牙组织或者是牙演变而来，而非牙源性的颌骨囊肿则是由胚胎发育过程中，残留在颌骨内的上皮发展而形成的。

舌下腺囊肿从临床上可以分为三种类型。一个是单纯形型，单纯型占绝大多数，囊肿一般位于下颌舌骨肌以上的舌下区，也就是在口底区域呈现出一个浅紫蓝色的肿物，半透明状，触诊起来比较柔软，常常位于口底的一侧，有时可以扩展到对侧比较大的囊肿。囊肿因为创伤而破裂以后流出粘稠而略带黄色或者是蛋清样的液体，囊肿暂时就会消失，几天以后创口愈合，囊肿又会长大，囊肿发展到很大的时候，会引起吞咽语言，呼吸困难。还有一种类型就是口外型，口外型又叫做浅凸型，它主要表现就是在下颌下区出现肿物，而且口底的囊肿表现不是很明显，触诊柔软与皮肤没有粘连，穿刺可以抽出蛋清样的粘稠性的液体。还有一种表现就是哑铃型，哑铃型是上述两个分类的混合，即在口内舌下区及口外的下颌下区，均可以见到囊性的肿物。