第一，饮食方面要清淡容易消化，尽量少吃容易引起过敏的鱼、虾、蟹、海鲜、，芒果这一类的食物；第二，在生活方面，注意家居环境一定要干净，家里不要用地毯，房间不要太阴暗潮湿，不要种植一些花卉，不要养宠物，做卫生的时候尽量用吸尘器，以免引起扬尘也会刺激呼吸道，羊毛类的毛皮类的衣物，包包尽量避免使用，在支气管哮喘急性发作期的时候不建议有剧烈的活动，在平常缓解期时候，需要根据病情情况适当的给予锻炼来提高免疫力，增强抵抗力，如果是运动性哮喘，一定要控制运动量。

导致支气管哮喘夜间发作的原因涉及到很多方面，第一，夜间的时候平卧状态下，呼吸道的阻力是增加的；第二个，有一些鼻窦炎、过敏性鼻炎的人，夜间分泌物增多，但是又不能够及时清理出来，所以下流以后刺激到我们气道也会引起呼吸困难；第三，胃食道反流也会导致晚上的夜间发作，还有更为关键的一点，夜间往往是胆碱能神经为主，它释放的是胰腺胆碱，而胰腺胆碱作用胆碱受体的话，它是导致支气管痉挛的，另外夜间气温比较偏低，空气比较干燥，这也是夜间哮喘容易发作一个很重要的原因。

中医对于过敏性疾病有一个特殊的治疗方法，一是调整体质，因为从中医角度而言，对于过敏性疾病，我们认为它的最主要的原因是由于正气不足、卫表不固，所以不能够耐受外界的一些过敏因子所引起来的，所以在临床上对支气管哮喘治疗很多时候采用玉屏风散，或者是冬季采用一些膏方，夏天的时候采用一些冬病夏治贴敷的方法，通过辅助我们的机体的正气，然后提高机体对于这种致敏因子的耐受能力，从而减少疾病的发生或者是发展。

因为支气管哮喘分为急性发作期和缓解期，中医有个特点：急则治标、缓则治本的治疗方法，对于急性期的时候，我们会用宣肺、化痰、止咳、平喘的一些方法进行治疗，在缓解期的时候，我们往往采用益肺、健脾、益肾等方法来调理阴阳促进了吸收，急性期我们要治标固本，缓解期的时候要治本固标，目前来说支气管哮喘无论中医还是西医是没有办法根治的，但在医生很好的指导下面规范的治疗，是可以得到良好甚至完全控制的。

哮喘的发病主要是两个方面的因素，一个是内在的个体因素，因为哮喘是一个具有家族遗传倾向的一个疾病，所以哮喘的患者往往体内有哮喘的易感基因；另外一个很重要的因素就是外在的环境因素，环境因素包括一些特异性和非特异性的变异源，包括比较常见的花粉、油烟、粉尘、棉絮、香水及一些家装的甲醛的这些刺激物；另外一些饮食因素里面的鱼虾蟹，还有鸡蛋、牛奶、花生等都有可能会成为一种过敏源，再就是比较常见的大气污染，雾霾、pm2.5、pm10都是哮喘很重要的诱发因素，内在因素和外在因素相互结合，就很容易导致这个疾病的发生。