预防青春痘从几个方面。一方面得注意饮食，比如说饮食得注意一些清淡不要吃辛辣刺激的食物或者吃那些过甜的蛋糕这一类的或者过油腻的。有些人喜欢吃那种肥肉，这些尽量得注意，保持一个大便的通畅不要吃那种过于精细的食物，要吃一些富含纤维素的食物还有多吃一些水果蔬菜，这是从食物方面来讲的。第二个方面一定得注意一些睡眠，睡眠最好不要熬夜最好保证在11点之前睡觉。第三要注意一些情绪，有些人情绪过于紧张或者劳累也容易长青春痘。第四一定得注意一些皮肤的一个护理，有些人用一些彩妆或者护肤的东西过于油腻或者长期的日晒也能加重皮肤的皮脂腺的分泌。

留下的疤痕这种一般上有两种，一种疤痕是一种肉色的萎缩性的凹坑，这种凹坑，一般上是通过激光治疗像比如像素激光 点阵激光，这种需要多次治疗。一般上是一个月做一次，它的治疗的目的一方面是把表层的那种凹凸不平的汽化掉，一方面刺激底层的胶原再长达到皮肤变得平整 光滑的一个目的，痤疮还会形成另一种疤痕，另一种疤痕是一种比如在下颌 前胸或者肩背部形成的一种红色的硬的疤痕疙瘩，这种治疗一般可以用一些打针，打针让它软化然后疤痕变平，如果要是说变平了以后它有的还是有些红的，红的可以通过一些染料激光来做治疗，这个治疗的话一般上得需要6周治疗一次，把血管封住以后就不会出现红色的疤痕了。

一般青春痘它是在年轻人容易发生，一般上青春期以后有些人可以自己痊愈的。青春痘里边的白色物质是一些脂肪酸，是因为毛囊皮脂腺分泌过多以后，在皮肤里边形成的一种微粉刺，这种微粉刺是痤疮的最初表现，最好到医院经过专业的人士给它清理一下，如果要是不清理了那自己发展的话，再合并一些皮肤的细菌的感染会容易形成一些炎症性的红包。如果要是在里边堵塞得时间长的话出不来 容易形成一些囊肿，如果囊肿是伤到皮肤的真皮层的话痊愈以后容易形成疤痕。所以说这种形成的微粉刺白色物质尽快要治疗不要等到严重的时候再治疗。

青春痘在医院治疗是一方面，在家里病人的一些配合也特别重要。首先得减少一些刺激的因素不要过度地刺激，不要用手去挤压或者去扣挤皮肤，减少一些洗面奶或者香皂，碱性过大的东西去清洁皮肤。还有一些一定可以保持皮肤的水油平衡，不要用过油的一些护肤品，尽量不化妆也不要让皮肤太干燥，如果皮肤太干燥的话皮肤代谢会出现异常，他到时候皮肤会出现一些搔痒 红，病人的依存性会降低，如果皮肤出现红 痒的话病人特别恐慌，在家里边用的东西一定要最好用一些药妆的东西。因为这些东西不刺激皮肤，没有什么添加剂没有什么色素不会加重皮肤的炎症反应，甚至能会加快皮肤的一些修复。让你那个痘印尽快消失还有一个不要用手去挤压刺激皮肤。第三 一定在家保持睡眠 饮食一些规律，不要熬夜熬得特别晚，一定得注意病人的饮食习惯，建议吃一些清淡的饮食，少吃辛辣刺激的过甜 过于油腻的食物，这些食物会加重皮肤的油脂分泌，会加重皮肤的一些炎症反应。

青春痘一般上治疗的话从内在和外在两个方面来治疗。内在医生会给他号脉，还有从中医方面来说他到底是因为肠胃的还是肺热还是一些内分泌的失调，这一方面给他调理。外在的话，比如说医生会用一些药物，这些药物一方面减少一些皮脂腺的分泌还有一个消炎杀菌，一方面的药物，医生治疗是一方面，病人的配合特别重要，他回家以后一定得注意一些饮食 睡眠，按时地吃药 按时地涂药，有些病人过来给医生说效果就是不好，有些人说我忘了吃药了或者我今天我没空没吃药，这个肯定不行，药它有一定的用药的，一些时效规律必须有规律地用药，还有一个用药的时间比较得够最少得6周以上，病人回家以后一定得注意他的饮食，还有睡眠，有些人经常熬夜熬到两三点的人，治疗这种病人，我发现他这种治疗的效果特别慢，治疗的效果比较差，有的病人喜欢吃一些辛辣刺激的饮食，比如说还有些人喜欢吃火锅或者喝酒或者吃奶油 蛋糕，这一方面的一定得注意，因为这一方面医生一方面给你减少了，皮肤的一些油脂分泌，你吃的这些食物会加重你皮脂腺分泌旺盛。