婚后规律的性生活在一定的程度上是可以缓解痛经的情况。有规律的性生活，可以让女性的雄激素分泌水平更稳定，然后女性的月经不调，痛经情况也会慢慢有好转。在性生活过程中的愉悦感可以改变体内的化学物质水平，在人体高级中枢神经的作用下，人体就会分泌出某些激素和化学物质，让女性在疼痛情况出现时候，也有足够的能量去应付。

1、服用止痛药。2、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩，再从左至右按摩，最后转圆按，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。3、外敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。4、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交。或者选用三阴交、足三里等穴位，以皮肤出现红晕为度。

黄体功能不全患者可通过以下方法备孕： 1、激素治疗：利用补充生理剂量的体内缺少的激素，进而刺激黄体功能来起到治疗的目的，但是极易引发副作用，所以采取激素治疗是要在医生的指导建议下进行。 2、药物治疗。 3、中医疗法：中医治疗黄体功能不全主要是以活血化瘀和补气益血，以及补肾养血和疏肝解郁为主。

1、月经期间应避免不必要的妇科检查，必须检查时切忌过度用力挤压子宫，以防将子宫内膜挤入输卵管，引起腹腔子宫内膜种植。2、月经期间避免做宫腔内手术，如输卵管通畅试验，一定要在月经干净后3～7天进行，如果经血未净时手术，可将子宫内膜碎屑经输卵管进入腹腔，造成异位种植。3、尽量避免在接近月经期进行妇科手术，必须进行时应动作轻柔，避免用力挤压。4、坚持避孕，不做或少做人工流产术，由于采用负压吸宫，如果在手术操作时使用的压力及使用方法不适当时，也可造成血液倒流入腹腔，引起子宫内膜异位种植。5、子宫极度后屈或宫颈、阴道狭窄，先天性无阴道(有子宫)等生殖道畸形，宫颈粘连都可造成经血排出不畅或者不能排出，经血逆流而造成子宫内膜异位症，故应积极治疗上述疾病，以防子宫内膜异位症的发生。

当子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层时，称为子宫腺肌症。以往曾称内在性子宫内膜异位症，而将非子宫肌层的内膜异位症称外在性子宫内膜异位症以示区别。 治疗应视患者症状和年龄而定。若在给予吲哚美辛、萘普生或布洛芬对症治疗后症状可缓解，或患者已近绝经期时，可采用保守治疗。若患者长期有剧烈痛经则应行全子宫切除术，卵巢是否保留取决于患者年龄和卵巢有无病变。 1、虽患有子宫腺肌症，但量很多，比较疼，有很多症状的需要切除。2、围绝经期，子宫变大，痛苦很大，月经量很大的。3、子宫大，痛苦很大，月经期疼而且是大腹胀。4、痛经，月经量大，经期长达20多天或偶尔量大。5、50岁出头，子宫腺肌症痛苦大，合并子宫肌瘤，肌瘤超过五公分.