对口腔癌会转移这个是明确的，口腔癌在一定的阶段发展到一定的阶段会出现局部和全身转移，在早期一般不会发生，包括口唇部位的粘膜在一般情况下转移有两种方式，一种方式是经过淋巴结转移到相应的区域部位，另一种情况就是到远处转移，通过血液循环转移到肝脏肺脏这些区域,甚至骨髓这些区域都会发生转移，转移它是有规律的，比如说我们一般来说早期口腔癌的范围比较小，直径比较小，深度比较浅的时候一般不发生远处转移，然后随着它的增长和时间延长，首先会发生局部的淋巴结转移包括颈部，再往下发展会转移到肺肝骨髓等远处器官，所以口腔癌是会发生远处转移的，但是转移的方式是两种，一种是局部淋巴结转移，一种是远处的通过血液循环转移到远处的脏器。

烂舌头是指一种临床表现，有很多病都会发生烂舌头的表现。比如我们常遇到的很多人都会出现复发性阿弗他口腔溃疡。这种是不定期的在不一定的口腔不同的部位发生口腔的溃疡，但是这种情况一般十天半个月会好转、自愈。或者临床用点溃疡油溃疡膜涂一涂它会好转就不是口腔癌。另外还有一些溃烂型的扁平苔藓，它是因为全身的免疫机制引起的，它有一个周期性，属于表层的溃烂然后随着身体状况好了或者经过一定的处理可以好转就不是口腔癌。如果是固定的位置出现口腔溃疡长期不愈，这个就是要高度怀疑口腔癌。所以我们不能一概说烂舌头就是口腔癌，它有不同的表现和不同的疾病都会出现。但口腔癌也会烂舌头，所以这一点大家要知道是不同的类型、不同的这种情况。

咀槟榔的习惯，在一些省区它是非常常见的，比如海南、湖南这些地方，重庆好像这个习惯都比较少。现在的研究表明或者临床发现，咀槟榔和口腔癌的发生密切相关，但是你说发生的比例，因为缺乏大样本我们不好说。但是有这个民俗习惯的省区，它确实和口腔癌的发生是密切相关，而且非常密切相关。它会造成口腔粘膜的纤维化，到一定程度以后，它就会发生癌变。从处理的角度来讲，它范围比较广泛，而且治疗难度还要大一些。所以从我们这个专业角度来讲，我们不建议咀食和养成这种咀槟榔的习惯。应该说对我们口腔健康是没有什么好处的，应该说是得到共识的。至于60%这个概率，有这么个概率，缺乏大样本的数据。可能在局部地区有这个可能性，有一种槟榔碱对口腔是有刺激的，长期的刺激会引起粘膜的上皮的表现、角化的增生，这些的发生时间长了会诱发口腔癌的发生，所以主要还是成分问题。

原则上来讲或者是从我们科学的角度，因为防治口腔癌防止它的发生，它全年是一个统一的过程。不是说需要要春季防，它不像一些传染病是春季发生这些好发，它不是这样。它是在一生中，随时都可能发生的一个事情。如果你不做预防，或者说有发生条件的时候，它都可以发生。所以它不存在春季预防的问题，但是饮食上注意这个是有一定的关系，比如过烫的食物、过于刺激的食物减少食用，它还是有助于减少口腔癌的发生。当然这个不是绝对相关的，重庆人吃辣椒多不能说因此就不吃了，这个没有关系的，就是说饮食上只能说是减少这种强刺激，减少对口腔粘膜有损伤的这种食物，这比较科学和合理。这个主要的看硬食物，比如说有的时候容易造成口腔粘膜损伤、打泡、划伤、这个长期的刺激 会有可能造成口腔癌的发病环境。但是其他的来讲就谈不上和口腔癌相关性了，所以说主要是吃硬食物，主要还是防止口腔粘膜的损伤，这个是更重要。

一般我们刷牙是保持口腔清洁，减少口腔疾病的发生，这个刷牙不当比如说你刷牙方式的不当，我们一般要求是刷着牙齿方向刷、顺着牙齿，就是上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，这样顺着牙齿方向刷不会引起牙龈的损伤，可以加强同时还促进牙龈的血供，这样的话可以减少牙周炎，牙齿的清洁减少龋病的发生，但是如果你横着刷，我们老办法横着刷，这样的方法可能会引起牙龈的损伤，牙龈损伤以后，比如牙周病的问题就来了，另外长期的横着刷，可能引起牙齿颈部出现一些斜形的凹陷这样的，它会引起牙齿的损伤会造成其他的问题，比如牙髓炎等，都会引起其他的牙齿疾病，所以正确的刷牙方法和用正确的刷牙产品是有助于口腔健康的。