在膝关节骨性关节炎，的治疗过程当中，有很丰富的有非常多的治疗方法 ，对他有效果，那么针刀是，治疗膝关节早期骨性，关节病的方法之一，那么针刀它的治疗的，优势在于哪里呢，特别是当这个，膝关节骨性关节炎，发展到一定程度，特别是在内侧膝关节间隙这个，部位内侧副韧带，这些胫骨平台和股骨股骨内髁，下方这些附着的，肌腱的这些指点的部位，因为有了一个，慢性的几率性的损伤，它在修复的过程当中，会产生一些斑痕，这样呢这些瘢痕呢就会诱发一些，新的疼痛，那么这时候呢这个针刀进去以后，就能做一些松检，针刀治疗这个情况，它是通过减压松减，恢复这个局部软组织的新平衡，促进局部炎症，物质的吸收和血液循环，重新的建立为，基础的一个治疗手段，当膝关节骨性关节炎出现相应的，这种表现的时候，那么针刀的治疗效果是非常好的，但是有些可能他关节积液啦，或者是关节功能已经障碍了，或者说早期的疼痛比较轻的时候，病情病变比较轻的时候，局部甚至没有明确的压痛点或，压痛的部位的时候，这不是一个针刀比较适合的，所以说只要你把这个指正掌控好，针刀，治疗这个膝关节骨性关节炎，这个时候也是非常好的。

可以这么说，膝关节骨性，关节炎是以膝关节，软骨的退行性改变和表现为，骨质增生的这么一种慢性的，骨关节疾病，那么从这个定义可以看出，他是个退行性疾病，严格意义上讲，你可能做不到，完全的预防，但是我们只要认真去对待，去给他一些方案，去留意我们，日常生活当中的一些，措施和方法，肯定对它的预防，和保护就会起到帮助作用，那么首先对，体重大的人就要减重，你体重大，膝关节的负荷重，那么它的磨损或伤害就要多，所以说这是我们首先要说的，再一个，我们要减少，膝关节的过度的一些负荷，包括你急剧的，这种膝关节的扭转，你像足球运动员，这个快速跑动，下的紧急制动，停那个这个带球停球停球，这个活动对，膝关节的半月板损害，就比较大，运动员，当然他为了，运动生涯没有办法，但是我们日常当中，我们要注意这种竞技性的磨损，或扭转力量比较大的这种，再一个呢我们要建议大家，现在大家那个都晒朋友圈，晒你的步数，每天几万步几万步，其实我们推荐，给大家的不是要，一定要到多少万步，我们一般特别，是当你的年龄，稍微大了一点，过去有过膝关节疼痛的时候，我们就不推荐你要，大运动量的去活动了，我们就建议你每次的散步或，跑步的时候半小时左右，半小时左右，三千五百部到四千步，那么另外还要注意保暖，不要受凉，这些都对咱们，这个预防非常有帮助，还有一个就关键的，就是要加强，膝关节周围肌肉力量的锻炼，力量好了 保护好，它就更加的安全。

因为膝关节骨性关节炎呢，是随着年龄的增加，一个慢性的，退行性疾病的一种表现，那么当我们人体的，体重负荷比较，大的时候，很容易理解，那么集中在，膝关节上的负重的，这种负荷就比较大，比较多，那么反复的长期的，这种高负荷，高重量的挤压，对膝关节半月板的损伤，对关节软骨的磨损，是非常有伤害的，所以说减重对，膝关节骨性关节炎的改善，是非常有帮助的，那么减重当然了，不仅对膝关节骨，性关节这个本身这个病，那么可能对，你心脏呀对血压控制，对血脂呀脂肪肝等等，一些指标是都有帮助，最近呢几年呢，大家随着对健康，认识的重要，这个减重的人越来越多，每一个人都，选择一些适合自己，的方案在进行，有的去健身房，有的呢在跑步，有的人在爬山，有的在游泳，有的在暴走，那么我们在临床上就看到，看到好多因为，为了减重，而快速的出现或加重了，膝关节骨性关节炎，发生发展的一些病例，这也告诉我们，无论你采取哪种方案去减重，一定要选择一个，适合你呢运动量，要失重的，你要暴走，本身负荷比较大，那这样呢重中还没有减，膝关节就磨坏了，在这里呢，我们推荐的大家可以用，游泳骑车呀，这些对膝关节磨损，比较少的方案去减重，减重当然还有很多方案，比如说还有，包括你的合理的营养，合理的膳食，就是严格的作息时间去作息，达到一些良好的生活习惯，也会对你的，减重起到非常好的帮助。

膝关节骨性关节炎患者，疼痛是主要的表现形式之一，是早期出现的一个信号，有可能是在，下楼梯的时候出现，有可能是在，追公共车公共交通，汽车的时候，过去的时候没事，现在突然间一走出现疼痛了，就说明膝关节骨性关节炎，在早期的发病信号当中，疼痛是比较早期出现的，那么缓解膝关节，骨性关节炎疼痛，的方法非常的多，那么首先简单的办法就是，要适当的休息，当急性疼痛发生的时候，休息是非常重要，主要的手段之一，效果也比较好，那么再一个呢就是外用膏药，贴一些舒筋活血的，消炎镇痛的膏药，还有一些涂抹剂，你像大家都比较公认的，就是知道的知晓率比较高的，像云南分药气雾剂，扶他林的乳膏呀等等，这一类呢疼痛，对早期的缓解也是，效果比较好的，那么如果说已经，确认了是膝关节，骨性关节炎的诊断，那么口服一些，氨基葡萄糖类的药物，口服一些舒筋活血强骨消炎，的中成的药物，也是对缓解疼痛很有帮助，那么另外手法的，按摩治疗和针灸治疗，局部的烤电，你像是这个红外线，中药离子导入呀，半导体激光呀等等，这些物理治疗的方案，进来以后对缓解疼痛，解除肌膝关节，周围肌肉的紧张，增加膝关节的灵活性，都是非常有帮助的。

人们去看这个膝关节骨性，关节病的时候，有一个问题，就是这个年龄比较大了，走路呢有了问题去看，特别是到大医院里看，医生就很容易建议他，你需要做手术了，你换关节吧，病人感觉到我去看，医生就让我换关节，我去看就让我换关节，难道没有别的办法了吗，最近几年，我们骨科的医生，也在反思这个问题，在认真的研究这个问题，所以说提出了一个新，叫法叫保膝治疗，就是我们要通过一些不膝关节，置换的方法来治疗这个病，当然了，那么我的理解这个保膝治疗呢，就是要更丰富我们早期的唉治疗，包括中医中西医结合呀手法，呀针灸运动呀中药所有这些办法，来早期的干预和治疗，让膝关节保持和维护，他的关节功能在一定程度，不发展少发展慢发展，那么当了当到了，相对比较严重的时候，我们这个保膝治疗呢就可以采取，一些另外的保膝的手术治疗，比较经典的就是一个膝关节的，胫骨平台下的截骨矫形手术，通过这种手术去改变，它的负重力线，去把你变窄了的，膝关节内侧关节间隙，让他适当的增宽，让它负重的力线走到膝关节的，外侧平台上来，这样呢就能既能保住了膝关节，又能改善了膝关节的功能状态，病人呢也容易接受，手术的风险呢也小也安全，这是目前开展比较多的保膝治疗。