冠心病是一个简称，它的全称叫冠状动脉粥样硬化型心脏病，这里面有两个点我们应该注意第一、为什么叫冠状动脉，冠状动脉是专指心脏的动脉来说，我们把供应心脏的动脉叫冠状动脉，因为心脏的血管它连起来之后就像一顶帽子，所以我们叫冠状动脉，什么叫动脉粥样硬化，动脉粥样硬化我们可以理解为就是马路上的石子或者土疙瘩一样，就是我们的血管内膜不光滑了，长了一些斑斑块块的东西，里面是一些脂肪的成分，是一些脂肪的沉积。如果这个斑块越长越大达到堵塞血管，管腔达到50%以上我们就称之为冠心病。

H型高血压就是一个简称，它的全称是高血压合并高同型半胱氨酸血症。但是我们为什么专门把H型高血压提出来，就是因为中国的H型高血压太多了，因为中国H型高血压占所有高血压患者的75%，大家问了同型半胱氨酸对身体有什么损害，同型半胱氨酸可以导致一个是增强血小板的凝集功能，大家知道血小板可以聚集一起来会长血栓，所以同型半胱氨酸高会导致血栓的形成，再一个它会破坏血管的内皮细胞，它把内皮细胞破坏掉之后就会导致这个血管的动脉粥样硬化。所以说如果高血压合并高同型半胱氨酸血症他的心脑血管病风险就可以增加5倍，比正常人就会高达20到30倍，所以说我们一定要密切关注H型高血压。

首先我们要查明血压不稳的原因第一、很多人说我血压不稳但是我首先得问你，你有没有按照大夫给你说的按时服药，有没有规律性的服药。如果你没做到这一点血压肯定会有波动，如果你做到这一点我们就应该找找其他的原因。比如说有没有生活方式没有变好，长期失眠那你就应该改善你的睡眠，因为睡眠不佳的患者第二天早晨势必会引起血压升高，如果你大量饮酒这样肯定也会造成血压升高。如果你长期的精神压力处于一种高压力高应激的情况下，长期紧张也会造成血压升高，所以说一定要注意这方面的问题。

选择降压药有一句话说的好不管黑猫白猫抓住老鼠就是好猫，所以说我们首先第一步选择降压药。首先你得治疗，你得服用降压药。这个降压药对你有效能降下来就是好事，有的人经济条件有限可以选择一些便宜的，比如尼群地平、硝苯地平、甚至也可以用只要能降下来，但是从长远保护靶器官的角度，靶器官也就是保护你的心脑肾，从这个角度来说我们习惯于推荐一些长效的降压效果，比较平稳的药。用我们的专业术语也就是谷峰比大于50%，也就是降压最低的幅度，跟降压最高的幅度相比大于50%我们称为长效降压药。

口味重的一般分这几种情况，就是说口味重这个人爱吃咸的，爱吃甜的；爱吃香的，我们称之为口味重。首先这个咸的我们就说放盐放多了，中国的高血压有一大部分人属于盐敏感性高血压，就是你吃的盐越多这个血压就会自然而然的升高，有可能发病率就会增加就会升高。所以说口味重对血压肯定是不好的，另外一个就是甜的，跟香的肯定是含油比较多，所以说如果这个人血压高的话，一定要注意这两项。因为甜的跟香的吃多了都会导致脂肪的增多，导致动脉粥样硬化。