中医药认为，生姜温胃止吐，党参益气健脾，大枣养血健脾，这三者合用对于脾肾阳虚有一些帮助。比如脾肾阳虚所见的不思饮食，呕吐拉抬，大便不成型溏泻这些症状是脾肾阳虚的表现，用生姜党参大枣泡水有一些帮助。但是中医药认为中药一般需要经煎煮熬药达到一定的时间，一般30分钟左右，它的有效成分才能够稀释到药汁里面去，所以说泡水对提取药的有效部位还是不够的。

中医认为肾为先天之本，是人体最重要的脏器之一。一般肾病会有肾气虚、肾经不足、肾阳虚、肾阴虚等不同的症型。尿频呢，主要是因为肾阳气不足，导致肾的收缩功能下降出现小便清肠尿频、夜尿频多。这个时候我们就要补充肾的元气，让肾的收缩功能得到补充，所以尿频常见于肾气虚。肾阳虚，肾经不足等情况，肾阴虚相对来说要少一些。

中医认为肾为先天之本，是五脏六腑当中比较重要的一个器官。那么肾病常见有肾气虚、肾阴虚、肾阳虚、肾经不足等几种症型是肾阴虚的表现。常见有头昏耳鸣、失眠、口干发热、全身烘热、手足心发热、盗汗更年期症状等等。它的食疗方常见的有沙参、麦冬、百合、石斛、女贞子、墨旱莲可以泡水当茶饮。或在我们的稀饭当中放入适量的上述食材对我们的肾阴虚有比较好的治疗作用。

肾阳和肾阴的关系我们可以用一个形象的比喻，就是一棵大树生长在一片土壤上，这棵大树根繁叶茂，赖于这片土壤给它提供营养物质，而这块土壤得以保持它的水土不至流失，也在于这棵大树固定了这片土壤。中医有句话阳在外阴之使也，阴在内阳之守也，阳在外阴之使也,阴在内阳之守也，就是一个形象的说明。一般肾阳虚是一个比较单纯的症型在我们临床中发现，一般单纯的肾阳虚很少出现。在它的基础上还伴有湿热型，气虚型，阴虚型，所以说综合起来判断的话，这个时候喝酒是不太合适的。那么杨梅酒呢，酒中医认为是百药之长可以入药，杨梅呢有甘酸入阴养阴的作用，适度的杨梅酒对人体也有一些好处，但是对于肾阳虚来说不是很合适。

手淫是一种人的一个自我调节的习惯。在以前呢，认为它是一个不良习惯，但是现代医学发现有一些手淫对调节人的情绪还是有一定良性的帮助的，只是一些频繁的手淫可能会导致精血的丧失。中医有这个说法，那么在一些过度的手淫之后呢，人会出现一些疲乏怕冷，腰酸痛这些病形和肾阳虚比较接近，这个时候可以采取一些治疗肾阳虚的办法来进行治疗可以对手淫有一些帮助。