内耳性眩晕主要是，指的咱们说的，美尼尔氏综合征，也就是我们学术上，讲的梅尼埃病，梅尼埃病的主要表现，第一，天旋地转的眩晕 ，突发，突止，突然睡觉的时候出现，绝大多数人都是，睡觉的时候突然出现，然后一般来讲也是突然消失了，当然有少数人是慢慢消失的，那么发作时间可以是，几分钟几个小时到几天，那么同时伴随有耳鸣，听力下降或者耳朵发蒙的感觉，这时候很可能是，一个美尼尔综合征，也就是咱们说的梅尼埃病，那么它是一个内耳迷路的，在耳朵里面内耳迷路的水肿，咱们说的二元性的一个眩晕，但是这是一个狭义的概念，实际上广义的内耳性眩晕，也包括了刚才说的美尼尔综合症，以及咱们之前给给大家提到过，良性阵发性位置性眩晕，还有前庭神经元炎，这些疾病实际上都是咱们，耳朵内耳前庭神经功能的问题，其实应该也属于内耳眩晕，但是一般来讲说，前庭内耳性眩晕，一般说内耳眩晕，就是咱们说的梅尼埃病。

前庭功能的训练，主要是咱们前庭神经，系统的病变都可以，那么前庭功能系统，咱们前面说过 主要包括两块，一块是内耳前庭，一块是咱们中枢的前庭，内耳前庭的话，比如说咱们平时晕车的人，喜欢晕车的人、容易晕车的人，还有像经常得，美尼尔氏综合症的病人，容易得良性阵发性，位置性眩晕的病人，那么中枢性前期功能减退，比如说像小脑梗塞的病人，还有像小脑萎缩的病人，像锥体外系病变的，比如说多系统萎缩，帕金森的病人，那么他们的前庭功能系统，都是逐渐功能退化的，那么这些患者做前庭功能训练，虽然前庭功能本身还是该萎缩的萎缩，但是咱们实际上在现有的，神经的功能情况下，让它的功能变得更好，所以他的症状一定会变轻，那这一块的话您会发现，您只要坚持去做一周之后，您的眩晕就会减轻，您的病情就会有所明显改善。

前庭功能的训练，对咱们很多眩晕，都是有治疗作用的，比如说如果您是，经常晕车的人，做我下面说的一些康复训练，就有可能您以后就不晕车了，另外咱们很多老年人，都说走路的时候晕，躺着坐着都不晕 一走都晕，其实这个表现也是，咱们前庭功能低下，这个时候通过咱们前庭，功能的锻炼就会改善这种，咱们有这样几个方法，比如第一种，拿一个纸牌拿手跟前 ，然后眼睛注视这个纸牌，转头，头转过去之后，这个眼睛依然，一直盯着这个纸牌看，左转45度，右转45度，让眼球一直注视这个纸牌，反复练习 每天练习二三十次，一次练习二三十次，每天练两三次，这是第一种方法，第二种方法，是你还拿个纸牌，左看45度一个东西，右看45度一个东西，快速的看 看完之后，立马把眼球回到你的纸牌上，盯五秒，左看一下，右看一下，回来，这是一个，另外的话，眼睛上、下扫视，还有头向侧方上、下扫视，每一个都是做20到30次，一次 每天做2到3次，还有一个我经常会给我们的，一些患者教的一个方法在家里，您在桌子上摆一排形状各异，颜色各异 图案各异的物体，然后您眼睛盯着，物体从左往右看，从右往左看来进行锻炼，为什么这些锻炼会有效，大家想想咱们晕车，时候什么样的体会，咱都知道 晕车的人，自己开车不晕，这是最不容易晕的方法，其次的话坐在前排不晕，坐在侧面容易晕，还有晕车人很奇怪，坐车晕 但是坐火车不晕，那共同的特点就是匀速运动，不容易晕，变速运动容易晕，所以刚才咱们做的这些训练，就是让您处在变速中，锻炼您处理这些事情，这些物体的平衡能力，达到增强前庭功能的作用，那么改善眩晕的症状。

那么低血糖眩晕，咱们要注意的是去鉴别，什么是低血糖眩晕，那么低血糖眩晕一般来讲，会出现这样几个症状，第一个当然是晕，第二个低血糖的时候，人会出现没劲，想动却动不了，同时还有两个症状，一个是心慌，心里面咚咚咚跳，第三个出冷汗，哗哗出冷汗，这时候很可能低血糖了，大家说低血糖，那血糖低了那很简单，补糖就行了，那么低血糖最容易出现，就是你 比如说，你早上不吃早饭，从晚上吃完饭一直到，第二天中午在吃饭中间，你想想这跨多少小时，十多个小时，就很容易出现低血糖，所以赶紧吃个东西，那吃东西的话，咱们吃什么东西，会补充血糖最快，糖，低血糖低血糖，补充糖是最快的，也就是补充葡萄糖是最快，除了葡萄糖之外，咱们很多大家吃的糖，主要是含的果糖，果糖也比较快，第三位的如果是糖都没有，吃咱们淀粉，比如说吃块面包，也是补充糖很快的，如果淀粉也没有，蛋白质也行，那么如果是晕的比较厉害，这时候一方面是补充能量，另一方面平卧休息，第三个方面 如果是咱们，自己简单处理之后，依然不见好转，抓紧找大夫，对大夫来讲处理非常简单，静脉推注葡萄糖，可能用不了一分钟，您就症状都消失了，那么这个地方要强调的是，如果是您反复出现低血糖，您一定注意您要找大夫看，因为可能是继发性的低血糖，就是由于其他疾病，导致低血糖，这时候您要找病因要注意。

那眩晕跟咱们身体，很多器官都有关系，比如说咱们大家，听说过的美尼尔综合症，是由于内耳的问题，引起的眩晕，还有大家非常担心的眩晕，跟咱们中枢有关是不是脑梗，所以跟咱们脑，也有很大的关系，那么其实眩晕跟其他，很多常见的病也有关，比如说眼睛，如果眼球本身出现了问题，看东西重影，你怎么走路都是晕的，所以眼球病变也会，导致眩晕的发生，那么第三个心脏问题，也会导致晕，比如说一个人突然出现，阵发性的心律失常，也就是咱们说的心慌，接着出现的晕 先心慌后晕，这是一个心源性晕的特点，心源性晕的特点，还有像血压高了 会晕，血压太低 也会晕，除此之外 像血液系统，咱们知道贫血也会用晕的，贫血也会晕的，还有像肾功能出现异常也会晕，所以眩晕是一个大的病，大的范畴，因为它是从症状出发的