抽血和运动过量会对月经有一定影响。原因：1、大量抽血（例如献血）会导致身体亏损，抵抗力下降。2、运动过量会影响正常的生理周期，也会导致月经紊乱，因此一定要引起重视。大运动量时体重下降太快和精神过度紧张，会引起儿茶酚胺类雌激素和β内啡肽水平升高，这些物质作用于神经递质，影响促性腺激素释放的释放。

女性在经期能适量吃一些巧克力。月经期间适量进食巧克力等高热量的甜食，能够增加人体血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，有助于缓解经痛。巧克力含有大量的单糖，被消化后糖份迅速分解，为人体吸收利用。同时，巧克力含有一些咖啡因，对于女性痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛也有一定缓解的作用。但是经期吃巧克力不宜过多，如果一次吃得太多的巧克力，过剩的单糖无法被人体吸收，堆积的热量容易让人发胖。

月经前的乳房胀痛主要是激素在体内波动引起，女性经期前后如果增生和修复达不到一个平衡的状况，患者比较容易出现疼痛，更年期的女性也容易出现乳腺的胀痛。月经前的乳房胀痛主要是考虑激素在体内波动引起的，因为在经前期的时候，它会出现雌激素和孕激素达到一个高峰，而这个时候，激素导致的体内的水钠潴留、水肿，所以出现组织肿胀，另外在月经来潮之后，激素下降了，那乳腺的增生面临着一个修复的过程，如果增生和修复达不到一个平衡的状况下，患者也比较容易出现疼痛，另外就是更年期的女性，她也比较容易出现，这些乳腺的胀痛，月经并没有很明确的规律，这就是因为她体内激素波动比较紊乱造成的。

什么是月经失调性不孕症：月经失调性不孕症，是指妇女长期的月经错乱，妇女的经期提前来，或者是往后延迟，还有就是夫妇同居2年以上一直不受孕，有的妇女几个月来一次月经，有的人是一个月来了很多次月经，然后严重的甚至是闭经的症状都有。

临床中月经不调首先要明确病因，再采取针灸、针刀的方法进行治疗。每个患者病情不一样，具体治疗方式有所差异，治疗上没有固定的穴位，一般会使用常规的调整月经穴位，如归来、水道、上巨虚、下巨虚、天枢、关元、中脘、足三里、支沟等。