主任医师,教授,
一 视力下降。儿童每天持续用平板电脑1至2个小时以上,三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右,经常玩手机就是近视眼的罪魁祸首。 二 脊椎问题。孩子玩手机时总是喜欢歪着、躺着、窝着 ,反正怎么舒服怎么来,这种不良的坐姿习惯,导致了孩子的脊椎出现了大问题。 三 破坏神经系统。英国华威大学杰勒德·凯都博士警告说,手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能,从而引起记忆力衰退、头痛,睡眠不好等一系列问题。 四 影响思维模式。电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会,容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。 五 突如其来的意外。低头族们经常忽视周围的环境情况,一心一意扑在手机上,而危险往往就隐藏在这些不注意中。
糖尿病患者如何保护眼睛远离失明: ①积极有效地控制糖尿病,使血糖降至正常或接近正常。 ②严格控制血压,降低血脂。 ③早期发现眼部并发症,在确诊糖尿病时就要全面检查眼部,包括测视力、测眼压、查眼底,以后每年复查一次。 ④及时治疗,早期视网膜病变,除有效地控制血糖及血压外,采用中医药辨证治疗确有一定作用,对于较为严重的非增殖期糖网,眼底激光治疗则为重要的治疗手段。严重的糖尿病视网膜病变,包括玻璃体出血,及严重的增殖性病变需要手术治疗。
散瞳眼底检查,这是糖尿病视网膜病变检查中最简单也是最常用的方法,一般来说半年到一年进行一次,血糖控制不佳,或眼底病变比较活跃的,应该3个月检查一次。眼底荧光血管造影,对显示眼底的血管情况十分有帮助,可以发现肉眼不可见的病变。B超检查,如果糖尿病视网膜病变比较严重,发生玻璃体出血或者白内障比较严重,通过眼科B超可以帮助判断眼底有无新生血管,有无视网膜脱离。
糖尿病眼底出血,每天的摄入热量要计算好,从而使其体重向正常方向发展,每日饮食中蛋白质、脂肪,碳水化合物三大营养素,所占全日总热量的比例为蛋白质15%左右、脂肪20~25%、碳水化合物60~70%,每日每餐中的主副食品应基本上固定,不能随意增减,但花样品种可随意更换,减少含胆固醇高的食品,含糖的糕点、冷饮、水果、酒类、饮料均忌用。