对于类风湿关节炎病人的锻炼是要分病期，看他属于活动期还是缓解期，属于初期还是中晚期，不同的情况是有不同的锻炼要求。但是最基本的要求就是，你能确保你的关节保持在能正常活动的范围内，尽量多的运动，这样可以防止关节的畸形和强直。我们现在正在做关于类风湿的自我关节功能锻炼，就是自己在了解各个关节活动范围的基础上，尽量保证在不受影响的关节范围内，做各个方向 、各种功能的锻炼，这样对病人后期的关节功能的保持是非常有用的。

关节炎它只是比较大的名称是总概称。在关节炎底下它可以分为很多类型的关节炎，不同原因可以引起不同的关节炎，比如我们风湿病里最常见的其实是骨关节炎，这是老化性的关节病跟人的生理性退变有关系，及长期的关节磨损这些，当然它也有遗传免疫，遗传免疫这些因素的参与，是最近几年越来越强调的，它不光是个老化性的关节炎。还有跟免疫相关的类风湿关节炎，都是最常见的免疫性的关节炎，还有比如强直性脊柱炎，还有就是跟代谢有关系的痛风性关节炎，它是跟尿酸增高、沉积到关节上引起来的。所以关节炎是大的统称，然后类风湿关节炎只是它其中的疾病。

从大的分类来说最常见的有典型的类风湿，还有少见的类风湿，比如RS3PE是很多小关节会出现肿胀、疼痛、伴有滑膜炎，但它的化验结果风湿因子可以是阴性的。另外就是反复出现关节的肿胀，叫回纹型风湿症的疾病，是可能会突然发作关节红肿热痛然后又突然缓解，这种有可能会被当成痛风去治疗，但实际这个病只有一部分病人最终可能会发展成为标准的类风湿关节炎病人。还有一类比较重的叫FAT综合征，这类病人可能会出现白细胞减少脾大这些问题，它是不同类型的不光单单是关节炎的问题。

单纯从类风湿关节炎来说，泡脚肯定是作为中医治疗的常用方法，经常是配合药物的。这要根据你的病情来，比如是对下肢循环不好、有瘀血阻滞的或者是怕冷的这些病人，用温经活血通络的药是有好处的。但是还要看你有没有合并别的疾病，比如下肢要是有静脉血管回流不好的病人，其实是不建议用太温热的药去做下肢泡洗的。

类风湿关节炎目前是不能完全治愈的，它是一个可控的疾病，可以控制病情的发展和进程，但是不能根治。已经诊断为类风湿关节炎的病人来说，正确认识这个疾病非常重要，是不能自己随便停药的，要根据医生的指导调整药物的用量、用法，否则会影响病情的治疗。