耳石症它的基本的机制，我们认为是内耳的平衡器官，主要是前庭的椭圆囊斑上的一个耳石，就像人体的一个天平一样，一边一个。然后它上面这个石头脱落以后跑到其它的位置，然后就出现两边的不平衡，就出现你在头动的时候会出现一些头晕。它的特点就是和你的头的位置有关系，最常见的就是躺下或者坐起来或者是往左翻身或者是往右翻身，出现一个短暂的，一般不超过一分钟的一些眩晕这时候不伴有意识障碍、耳鸣、听力下降，也不伴有肢体的麻木无力，没有其他症状，像这种情况下，我们叫做耳石症，也叫良性阵发性位置性眩晕，它是一种比较常见的疾病。我们建议他到眩晕门诊或者是神经门诊或者是耳鼻喉科门诊进行手法复位，效果比较好。

很多病人反映说蹲的时间久了，然后猛一站起来会头晕，这个现象也非常普遍，尤其是那些比较消瘦的小姑娘，这样猛一站起来会出现一个短暂的一些眼睛发黑。 我觉得它是人体的一种正常的生理反射，如果头晕没有达到一定程度,这都属于正常的范围，这是人体的一个正常的反射。就说你心脏的这个位置上升以后，会刺激他的腹壁神经，使他的下肢的血液及时的血管收缩，血液泵到脑内。 另外还有一些贫血的人也会出现这种情况，如果说是这种程度越来越严重，就是说你在坐起来，或者是从坐位到立位或者是稍微一动就晕的话，这也有可能是一种病态了。要找找原因，是不是其它的体位性低血压，这个情况下，要量一下你躺着时候的血压和你站着的血压，如果超过15个毫米汞柱或者是20毫米汞柱的话，这都是有问题的。

脑血管疾病患病因素包含以下几个方面：脑血管疾病是男性高发的。再就是纬度，纬度高的地方发生率越高，因为气温寒冷到导致这些血管的收缩，使得血压的升高。天冷以后，活动就减少了，进食因为没有新鲜蔬菜，吃腌制的蔬菜就比较多一点，所以含盐量就高。再就是他们喜欢酗酒，希望通过长期的饮酒、大量的饮酒来御寒。这也是导致脑血管疾病发生的因素，这是北方地区要多发一点。种族有研究显示，就有可能是非洲的黑人发生率要相对高一些。

中风病人出院以后首先在生活起居、饮食、运动上，还有药物这三个方面来讲。第一个是饮食脑血管疾病往往有危险病的危险因素。吸烟、酗酒、还有糖尿病、高血压、心脏病等基础疾病，所以饮食上要严格的按照糖尿病的饮食，低盐低脂饮食。适当的锻炼不能的运动量过大或运动量过少，比较推荐的方法就是快走或者是慢跑。另外药物主要是常见的降压药降糖药，降脂药他汀类的药物，还有阿司匹林。

长期的高血脂指是导致了它对血管的腐蚀或者是沉积导致血管的狭窄。一天的血脂只能反映这一个时间点的水平。做个彩超来看你的血管壁的损伤情况，才能决定你得血管病的危险性有多大。虽然说血脂不高，如果有长期抽烟史，缺乏体育锻炼血脂发生脑血管疾病的概率比较大。