霉菌在两个情况下存在最多，第一个就是喜欢潮湿、潮湿闷热的环境，大夏天这种天可能是会有的。如果屋子湿度很高，我们现在可以使用干燥剂或者干燥机把空气中的湿度降下来，尽量减少霉菌的生长；第二个问题就是买了一堆菜，可能忘了吃就烂掉了，这种霉菌也会随着到处飘也会引起过敏反应，所以剩菜及时地清理掉；还有一些病人家里是糊墙纸的，现在也有人在贴墙纸，尤其是在潮湿环境容易长霉菌要注意处理掉；在家里最潮湿的地方是洗手间，死角长霉菌了要及时清理掉，不管什么原因，撒了一些水渍要尽量清掉，因为这样容易长霉菌，尽量少接触我们就会少出症状。

临床中有一部分花粉过敏的病人会对水果交叉过敏，因为它们共同的一些我们叫临床叫抗原决定簇，会引起叫花粉水果交叉过敏反应，这种病人会比较痛苦。但是不同季的花粉过敏原交叉水果也不完全一样，比如春天花粉过敏的人主要对蔷薇的水果过敏，比如我们最常见的、桃子、苹果、梨这东西过敏会相对更多。而夏秋花粉过敏的人对一些葫芦科的植物和水果可能会有过敏反应，这个要注意一下。所以如果吃花粉过敏的病人，在花粉季花粉浓度很高的时候最好吃水果要小心一点点，要吃应季的水果不要吃那些乱七八糟的，因为现在很发达可以买到很多国外的水果，搞不清的别瞎吃吃了过敏反应这就叫得不偿失。

食物过敏是这样的，因为食物的种类实在太多，所以我们多种食物但最常见的过敏原，只有那么几大类就是我刚才说过的包括肉、鸡蛋、牛奶类的，包括甲壳类的东西、鱼、虾包括坚果、小麦、花生、大豆等，90%的食物过敏都是在这里边，但是过敏来说，小孩的过敏反应会相对比大人更多见一些。所以尤其是小婴儿因为整个免疫系统不太健全，可能会发生过敏反应，但随着年龄增加会慢慢地减弱，那如果真的我明确是这个东西过敏，尤其是小孩的时候。第一个我明确过敏原之后，因为所有的过敏的第一条叫避免接触过敏原，要尽量自己来做东西。第二个要看食物的包装袋，会告诉你食物的组分，而且很多都在写得很好，像国外学习这个食物可能含如含有小麦、鸡蛋、牛奶过敏原请注意都会做这些标识了。第三个就是食物过敏实在是因人而异，我见过一个比较特殊的病人，我们查化验什么都没事，这个人说吃公鸡肉过敏母鸡肉不过敏特别神奇。所以他还能分出来这鸡是公鸡母鸡，确实有这样很奇怪的病人这种只能叫避免接触。

最常见的有两大波的花粉过敏或者两季的花粉过敏，一季叫春季花粉，那在正常天气情况下大概四五月份是飘得最多的，在北京最常见的花粉的过敏原就是杨树、柳树包括榆树这些，每年飞白毛这个时候会有一大波过敏反应，这是树木的花粉；第二个最常见的花粉过敏，在正常天气情况下是在立秋之后，就是八月立秋到十一或者十月，这一段的叫杂草花粉过敏；第三个花粉过敏，基本都是靠风叫风媒性花粉，它是随着风飘来飘来飘去，而且越大晴天太阳艳阳高照的时候花粉浓度会越高。所以这种天如果出去尽量就算了，但如果说我要工作要求必须要出去，然后可能说我戴上护目镜戴上口罩，可能减少这些花粉的接触会减少临床症状。但我们还有一部分病人会避开花季，比如说只对夏天秋天花粉过敏去南方去工作或者居住，因为南方没有这些花粉。

螨虫最常见的部位就是我们的床铺，大家觉得这东西小一想起来浑身觉得很别扭不舒服，但螨虫肉眼根本看不见，而且螨虫最适宜的生活环境是比较潮湿、温暖的环境存在，大热天螨虫繁殖特别特别快，螨虫来源主要在床铺在一些布艺材料上，那我们去清除掉它。第一个我们有条件使用好的吸尘器，当然有些可以是叫除螨吸尘器，会有一部分作用。第二个天气好的时候，可以去在55到60度温度下可以把螨虫杀死，洗掉之后然后去晾晒，但是如果天气特别冷可以在冰箱冷冻，把这些螨虫给冻死掉。因为我们家窗帘可能一般洗得都不是特别多，尤其是挡光卧室的窗帘都会特别厚，这要注意一下还有一些家里比较为了美观会做地毯，那地毯藏的螨虫也会特别多，还有人家里用布艺沙发这些东西都会藏着很多螨虫，所以这些东西有条件的话都建议去除，还有宠物也会带进来也会有螨虫，还有女孩子包括小朋友家里会有毛绒玩具，都也会藏着很多螨虫，所以这东西最好不要带到卧室里来。