脂肪肝的人到底需不需要做肝穿刺，那么这个主要是看脂肪肝，现在的程度，那么一般的脂肪肝，是通过B超或者CT，或者就可以确定的，是不需要做肝穿刺的，如果做肝穿刺的话，因为脂肪肝性肝炎，或者发生肝脏有肝纤维化，或者肝硬化，或者肝脏有可疑的肿瘤这种病兆，那么如果是这种情况，那么就需要做肝穿刺这个检查，因为肝穿刺检查的目的，是为了确定肝脏的肝细胞，肝组织病程的程度，是否有合并肝纤维化，或者是是否合并有肿瘤，或者有癌变这种情况，这种情况下，才需要做穿刺，一般的情况下，是不需要做肝穿刺这个检查的。

人到了中年以后他所有的器官，他的功能都要发生相应的衰竭，那么中年人他比年轻人，更容易发生脂肪肝，还是首先要减少高脂肪高能量食物的摄取，每吨米饭控制在3两左右，那么早餐和中餐都要吃好，那么晚餐尽量少吃，主要是通过蔬菜水果来填报肚子，增加饱感，最好不要吃肉这种，另外饭后要增加一些运动，散步快走散步，这是最有效的一种方式，另外一个也可以打打球，这个体育运动这种，另外一个就是比如说多吃水果蔬菜，有降血脂作用的中药，或者是食物，通过这些方法来防治脂肪肝。

本来就是肥胖的人可能本身就合并了脂肪肝，减肥过度可能引起营养不良，营养不良它也可以影响肝细胞对脂肪代谢的障碍，也导致肝细胞不能正常的分解，储存在肝细胞内的脂肪成分，导致这个脂肪在肝脏堆积过多，也可以引起加重脂肪肝，所以说减肥也要适当的循序渐渐，不能说减的过猛，我也经常碰到一些人，为了减肥，就是说中午就吃一个水果，晚上也不吃东西，或者多喝水，有些人就减成低血糖的那种，最后可能体重是降下来了，但是这个身体的质量，身体的素质体质，就受到了严重的影响，所以说对那种肥胖的人减肥，也要讲究方法讲究策略，还有不要太急于求成，要慢慢的减，让身体一边减一边适应，你不能一下，比如从200斤减到100斤，那么这个情况肯定是要出问题的，不光是引起脂肪肝，还可能引起其他的营养不良。

严格意义来说，脂肪肝跟糖尿病是没有明确的因果关系，但是现在就是说，流行病学调查，就发现脂肪肝或者是肥胖的病人，那么得糖尿病的这个风险肯定是要增加，那么这类人，就可能要经常监测到自己血糖的变化，一旦发现血糖有异常，应该要做适当的治疗，那么血糖升高，那么人主要有什么表现呢，一个是经常容易发生口干，老是想喝水，喝了以后还是口干，这是一种现象，另外一种现象就是尿特别多，不管你喝不喝水，你尿比较多，而且血糖升高的这种病人，尿多呢它还有一个特点，就是拉出来的尿是比较清亮的是白色的，跟矿泉水的颜色差不多，那么正常人的尿液，应该是带一点黄颜色，如果你老是想拉尿，拉的尿又是像矿泉水这个颜色，脂肪肝的病人如果出现这种情况，那么要警惕是不是得了糖尿病，就要到医院去检查确诊。

户外运动比较少的，然后就是又喜欢吃的比较多的，特别是经常喜欢吃，动物性食物的这类人群，还有一个就是喜欢长期，大量喝酒的这类人，还有一个就是本身肝脏有疾病的，比如有乙肝 丙肝这类人，那么这类人应该说，属于脂肪肝的高危人群，也就是他更容易发生脂肪肝，那么这类人要怎么保养，那么首先还是一个减少脂肪食物的摄入，那么脂肪食物最常见的是动物性食物，还有动物性油，猪油这种，还有一个就是含脂比较高的一些植物油，比如说花生油，另外一个就是增加户外的运动，那么就是不要吃了就睡，或者吃了不动，另外也可以吃一些保健品，比如说包括一些中药降血脂的中药，降血脂的茶叶，通过这些方式，也可以减轻或者治疗脂肪肝，那么如果比较重的那种脂肪肝，那么你肯定要服用一些降血脂的药物，通过药物来强行把这个血脂降低能够减轻脂肪肝。