从事骨科临床工作二十余年，主要从事骨科各类疾病的诊断与治疗，临床经验丰富。
滑膜炎就是关节的急性或者慢性的损伤，造成滑膜的破裂或者是出血，引起关节的肿胀积血，反应出来的一系列的无菌性的炎症。滑膜炎的症状主要是关节肿胀、活动功能障碍、脾下水肿和脾温升高。不是所有的滑膜炎都是劳损小的滑膜炎，有的是病理性的滑膜炎。
踝关节损伤之后，要根据不同时间段进行不同的处理方式。在24到48小时之内，以冷敷为主，冷敷没六小时一次，每次10到20分钟，注意不要用冰袋直接接触皮肤，长时间容易造成冻伤。48小时后，以热敷为主，可以热敷2到3天，热水袋也要用毛巾包住，避免烫伤。
踝关节损伤最常见的还是突发的应激性的扭伤为主，如果扭伤后出现明显的肿胀、青紫、淤血、活动功能障碍或者稳定性明显变化，就是走路行走明显不稳，这种情况下建议及时就医。因为除了骨折以外，有可能会出现一些韧带的损伤或者断裂的这些情况。
踝关节损伤是指踝关节周围软组织、韧带及踝关节的骨性结构受到损伤的综合性表现。踝关节损伤的症状，主要是以肿胀疼痛和皮下青紫淤血为主。对于急性期的踝关节的扭伤，在24到48小时之内都是以制动、冰敷、抬高患肢或者固定为主，如果过了48小时，可以进行热敷。
生活中预防腰椎间盘突出，主要做到以下几点：第一要预防急性的损伤；第二要预防慢性损伤，如不能久坐，要睡软硬适中的床；第三是加强功能锻炼。加强腰背肌肉的锻炼，让人体的重量通过腰肌平均分摊，减轻椎间盘的压力。如果出现腰部轻微不适，可以通过常规的理疗、擦药、贴膏药来保守治疗。
