第一个方面我们要定期的随访。 第二各方面要做到动静结合。 第三点就是我们的作息的时间一定要有序，要保证一个充分的 好的睡眠时间和睡眠的质量。 第四点就是我们营养支持要跟得上。 最后一个方面需要给大家提到的是能够适度的运动 ，运动可以帮助我们的睡眠，可以帮助我们的饮食，可以帮助我们体力的恢复，所以说我们应该保证一个适当的运动，来保证我们人体机能的恢复。

我们今天第一个要了解的是，子宫内膜癌子宫我们讲是分三层，第一层即是我们常讲的子宫的解剖，最外边的一层叫子宫的浆膜层，中间的是肌肉层 叫肌层，最里边的是每次月经周期，要脱掉的一层 叫粘膜层，那么这一层 如果患了肿瘤，我们就把它叫做子宫内膜癌，那么子宫内膜癌呢 ，他的发病率呢 是比较高的，特别是我们近年来，它的发病率有赶上子宫颈癌的可能，而且这种趋势已经有了，它在临床上有一个很大的特点，就是说 假如讲 我们能够，及早的发现这个子宫内膜癌，它的治疗效果是比较好的，所以说 对于子宫内膜癌来讲，它的发病率越来越高，如果我们能早期发现，然后做早期治疗，它的效果现在是非常非常明显，而且很多病人甚至都能长期存活，所以说子宫内膜癌，我们在临床上要早期的来识别它，在日常的生活里边，如果我们发现它的线索的话，我们早期作相应的检查来识别它，这样就会取得更大的收益。

卵巢癌的病人做了手术治疗之后，后续治疗是要根据病人做了手术之后的病理的结果来定的，如果手术治疗之后，疾病的范围非常小，局限在卵巢之内，其他地方任何都没有，这是非常早期的病人，甚至在手术做完之后，可以观察、随访，连化疗都可以不做。 如果做完手术之后，肿瘤病变的范围超过了手术可切除的范围，比如病人有腹水，病人有腹膜的大量的转移，做手术之后这些，把大块的组织切掉了，但是还有一些残留，在这种情况下，手术后就要继续做抗肿瘤的治疗，而抗肿瘤治疗最常用的就是化疗。

化疗是卵巢癌最常用，也是最重要的治疗方法之一，那么化疗的过程中会有副作用，但这些副作用通过医生通过病人，通过家属共同的合作，那么在减低化疗的副作用的时候，会有很好很好的效果，现在化疗的副作用，我们在临床上常见的有当然如果刚刚开始打上化疗，我们最常见的就是这个病人不能吃饭了，那就是食欲下降恶心呕吐，这些副作用我们基本上在第一时间都可能给他做一个对抗，所以说来缓解这方面的症状，那么第二方面常见的化疗的副作用，对于骨髓的抑制，那么骨髓的抑制的时候，就是我们表现出来是白细胞的下降，红细胞的下降是贫血，血小板的下降是出血等等这种情况也会出现，那么现在我们临床上常见的支持的方法，足以能够对付化疗对骨髓抑制的作用，所以说我们讲最常见的是这些副作用，其他的由于化疗药的品种不一样，所以说它各自有各自的不同的副作用，那么在临床上我们也该分别来对待。

后续治疗的主要措施有几个： 第一个 如果我们能够做手术，肯定是要做手术治疗 ，如果早期的话，可以彻底切干净。如果是说不是早期的病变了，我们手术可以把大部分肿瘤给切掉，我么叫做减瘤术。 那么第二个治疗方法我们讲的是放射治疗，放射治疗在一些不能够做手术的病人，或者是说手术过以后局部肿瘤生长，其他的治疗效果不好的时候，那么在这种情况下，我们用放射治疗。 第三个治疗方法是全身的治疗，全身的治疗就是我们讲化学治疗，也就是我们平常说的化疗，化疗在卵巢癌 ，特别是晚期的卵巢癌病人治疗中，占了非常非常重要的位置，所以说我们讲 这是三大治疗方法，手术治疗居于首位，放疗可以补充手术治疗的不足，化疗是卵巢癌病人 ，最主要的就是晚期的治疗方法。