预防颈椎病的小窍门？ （1）最简单的预防就是学一些保健的动作，当看手机看电脑工作了有二三十分钟以后，就需要运动一下，这样来预防颈椎病； （2）最常做的就是在办公室用下巴尖儿写 米或者是风字，动作的要领是慢要到位，开始到结尾要做到位，顿上两秒钟这样效果是最好的，一般来说是越慢越好，这样可以起到对软组织的牵拉作用。

颈椎病治疗后会复发吗？ （1）一般认为颈椎经过系统的保守治疗是很少会复发的，所谓复发一般是因为临床上有很多患者，没有进行系统治疗，只进行一种专项的治疗，比如单纯的针灸或者推拿； （2）单一的治疗针对的颈椎病的病理环节，比如推拿，针对的就是浅层的这些损伤，中层轻度的也可以推拿，这种推拿也是缓解，不能完全治愈，因为软组织黏连劳损时间长了肌肉变性； （3）为了不复发就需要找专科医生进行系统的规划，按疗程进行治疗，同时还要认真的评估颈椎的颈椎的损伤程度，是否有韧带钙化，椎间隙的狭窄，椎动脉的压迫等； （4）系统治疗，平时要注意自我管理，适当的进行一些预防保健性的这种管理或者是治疗都是有必要的。

颈椎病能否完全治愈？ （1）目前来讲在30岁以后，80%的人群都有颈椎病，到50岁以后百分之百的人都有颈椎病，目前颈椎病的发病率呈年轻化趋势； （2）能否治愈取决于我们能否正确的合理的使用颈椎，合理的养生，保护它； （3）通过各种手段可以达到临床治愈症状消除，症状消失以后还要做一些治疗让肌肉的弹性得以恢复，让神经的营养得到改善，血管的回流得到完全恢复； （4）避免长时间的前曲位这种工作姿势，少看手机、电脑，工作之余做一些自我保健、按摩，对颈椎都有很好的调整作用。

急性的颈椎的损伤引起严重的脊髓损伤的颈椎病患者需要手术治疗。脊髓有水肿患者，突然出现了下肢或者颈椎损伤平面以下的肢体运动功能障碍，感觉障碍，类似于瘫症、截瘫，脊髓损伤比较严重的，要进行磁共振检查，来评估脊髓损伤的程度，看椎间盘突出的程度或者颈椎骨质增生、骨刺的程度，来判断手术的范围或是否手术。引起了严重的神经的病变，比如大小便失禁，这些要及时进行磁共振检查，考虑是否手术。急性的突然的神经损伤一定要考虑是否手术。

颈椎病的保守疗法有哪些？ （1）颈椎病的治疗也是分为两个部分：保守治疗和手术治疗，资料也研究表明95%以上的病人都可以通过保守治疗取得满意的疗效； （2）颈椎由于它活动范围比较广，活动范围比较大，损伤几率比较高，颈椎周围软组织浅层的轻度损伤，一般可以通过针灸和推拿来进行解决； （3）软组织到中度，损伤稍微重一点带有黏连的，除了针灸推拿疗程治疗之外，劳损比较重的就需要用小针刀进行松开治疗； （4）就软组织稍微重较深的这一块，就是以针刀松解为主，配合手法推拿针灸理疗配合，深入到颈椎管颈椎间盘； （5）颈椎病比较严重，到脊髓性颈椎病，就需要通过针刀治疗，有一小部分是需要做介入治疗或者是手术治疗。