孩子脾虚主要会出现脸色发黄，孩子的面色除了发黄、晄白之外，可能会出现不想吃饭，我们叫做不思饮食胃口不好，另外就是口唇的颜色偏淡，还有孩子老是没精打采的样子，四肢无力像这样都是属于孩子脾虚的一些症状，当然还表现在孩子的两便上，比如孩子的大便一会稀一会干，那么就是大便不规律，这也是孩子脾虚的一个表现，孩子的内热可能就会表现为早上起来口气比较重，另外孩子的舌苔偏厚腻一些，比如就要看看舌苔厚不厚，如果舌苔厚可能是孩子积食的一个症状，那么往往积食就会产生内热，所以一般孩子脾虚内热就会出现有舌质红苔比较厚甚至比较黄腻，那么通常都是孩子有脾虚内热的一个表现，当然要结合有没有脾虚的症状，有没有内热的症状一起辨别，如果孩子因为这样的脾虚内热的症状影响了他的生活或者是影响他的日常进食，那就需要看医生，如果孩子照吃照睡没有任何的不适症状那也可以先观察看看。

脾虚的调理方式主要包括一般调理和药物调理。 所谓的一般调理也就是指生活调理，主要是改善我们日常生活当中的一些习惯、加强运动、调整饮食结构等。 比如说，有些人因为工作关系，经常熬夜，饮咖啡、浓茶等，这些习惯不仅容易造成脾虚，还容易引起人体免疫能力下降。所以首先要做的就是作息规律，避免熬夜，同时，还需要戒除咖啡、浓茶这类饮料，远离脾虚的伤害。 其次，还需要加强体育锻炼，比如瑜伽、健身操、跳绳等，都是比较适合居家完成的。最后还可以在食物上进行调理脾虚，比如鲫鱼、牛肉、小米、胡萝卜、山药等。 除了一般调理以外，还可以通过药物调理脾虚，具体选择需根据脾虚引起的症状。比如一些脾虚人群经常出现四肢乏力、不思饮食、脸色萎黄、腹胀、呕吐、腹泻等症状，可以选择参苓白术颗粒进行调理。如果有合并脾虚以外的症状，则需要在医生的指导下选择合适的药物。

小儿脾胃虚寒一般表现为吃饭不能吃进去，而且吃的少慢，脾胃运化不好就会出现腹胀、便秘、腹痛或者呕吐、腹部胀大、身体消瘦、面色萎黄、不爱运动、肌肉不是很有力，经常精神萎靡，且身体比较乏力，手脚等部位也比较凉，大便比较稀或便秘，舌苔呈淡白色，身体发育较慢，容易生病等症状。所以对于小儿脾胃虚寒要及时的给予调理治疗，以免影响孩子的健康。小儿脾虚一般会出现大便糖稀、腹部胀气、精神状态不佳、积食等肠胃不适的症状；您平时需要给孩子多喝些热水，多带孩子晒晒太阳。小儿脾虚的主要临床表现症状有感冒、咳嗽、营养不良、腹泻以及湿疹等，部分患儿还会出现便秘、微量元素缺乏以及全身乏力等现象。可以在医生的指导下服用健脾益气中药调节，平时也可以进行针灸和按摩等方式疏通经络。

​第一个，脾气虚，会出现腹胀、纳少、食后腹胀、肢体倦怠、神疲乏力、少气懒言、身体消瘦、浮肿、舌苔淡白。第二个，脾阳虚，会出现大便溏稀、纳少腹胀、腹痛绵绵、喜温喜按、四肢不温、面目无华、浮肿、白带清稀、舌苔白滑。第三个，中气下陷，在脾气虚证见的症状，同时又出现了气陷的临床表现。比如同时出现久泻脱肛、子宫脱垂等表现。第四个，脾不统血，在脾气虚常见症状的临床表现上，又出现了慢性出血的临床表现。比如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血，同时还兼有脾气虚弱的一些临床表现症状。

患者的临床表现也多种多样，如脾气虚的患者，患者会出现腹胀，食少，或者是吃了东西之后肚子胀得特别厉害，肢体倦怠，无力，少气懒言，也就是说不想说话，没劲儿，然后这个人看上去非常的消瘦。脾阳虚的患者则会出现温煦功能不足的症状，如腹痛绵绵，喜温喜按，行寒气怯，四肢发冷。

如中气不足、清阳不升、时时眩晕、面白少神、便溏下坠、脉象无力者，宜补中益气、升清降浊。气虚则清阳不展、血虚则脑失所养，皆能发生头晕。因脾胃虚弱，不能健运水谷以生化气血，以致气血两虚；

脾虚会发胖。因为脾主运化，首先，脾脏可以运化水液，如果脾虚，水液就会停聚在体内，日久转化为脂肪，形成肥胖。第二，脾脏还有运化食物的作用。食物进入到脾脏后，会被脾脏精加工，转化为身体所需要的营养物质，即水谷精微，并负责输送到脾胃，进一步布散群全身。可是脾虚时，这一加工饮食物为水谷精微的功能就会减弱甚至消失。而饮食物不能及时被转变为营养物质，就会成为脂肪，随着体内之气流窜到筋膜腔隙，形成肥胖。当然，肥胖不单单只会因为脾虚引起，还会因为长时间的心情不畅，肝气郁结的原因造成。

对于脾虚所导致的肥胖，如果要减肥，首先要从调理脾胃下手，脾虚引起的肥胖，很多患者患有水肿的症状，因为脾主运化、脾能运化水湿，所以脾虚的患者很容易引起水肿。一、这时候就要多吃一些利水渗湿的食物，比如说冬瓜、扁豆等，二、另外还可以用一些补脾祛湿的药物。三、从饮食上面进行调整，也要保持体育运动。因为运动对于减肥来说非常的重要，否则单靠药物或者饮食调节，减肥的效果并不是特别的明显。四、在饮食上除了要行健脾补湿以外，还要少吃含油脂高的食物，特别是一些油脂难以消化的食物，生冷刺激性的食物也要尽量少吃。

儿童脾虚会经常肚子疼，为什么，孩子的脾主运化水湿，疏通五谷杂粮以后形成的积液，可以输达全身、营养全身。脾气不足可以引起肠腹的不适，也可以引起腹痛，比如脾气不足，不能够运化，吃了东西之后堵在胃里头，不能运化水谷，而且不能够运化到肠道里面，因此会出现腹部的胀痛。平时的饮食方面一定要多加注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物，油腻、煎炸等食物最好也是要少吃，平时要养成一个良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜，最好吃一些含钙高的食物，比如鸡蛋、牛肉、瘦肉、豆类、奶类等，平时最好是多做一些运动来增加免疫力，一定要保持充足的睡眠，避免过度劳累，不要熬夜。

脾虚湿盛的原因：1、有的人饮食的时候，饭菜刚端上桌来或者刚出锅的饭菜，马上就吞到肚子里，比如：热面条、热汤、粥等很烫的时候就迅速的吃下去，而高热可以烫伤你的胃粘膜，久而久之也可以造成脾胃功能的损伤，这叫饮食不节；2、就是生冷的食物吃太多，有的人爱吃冰的，比如：冰棍、冰激凌、冰西瓜、冰冷饮等也会损伤胃粘膜，而且伤得很厉害，这个也是造成脾虚的非常重要的一个原因。