孩子脾虚主要会出现脸色发黄，孩子的面色除了发黄、晄白之外，可能会出现不想吃饭，我们叫做不思饮食胃口不好，另外就是口唇的颜色偏淡，还有孩子老是没精打采的样子，四肢无力像这样都是属于孩子脾虚的一些症状，当然还表现在孩子的两便上，比如孩子的大便一会稀一会干，那么就是大便不规律，这也是孩子脾虚的一个表现，孩子的内热可能就会表现为早上起来口气比较重，另外孩子的舌苔偏厚腻一些，比如就要看看舌苔厚不厚，如果舌苔厚可能是孩子积食的一个症状，那么往往积食就会产生内热，所以一般孩子脾虚内热就会出现有舌质红苔比较厚甚至比较黄腻，那么通常都是孩子有脾虚内热的一个表现，当然要结合有没有脾虚的症状，有没有内热的症状一起辨别，如果孩子因为这样的脾虚内热的症状影响了他的生活或者是影响他的日常进食，那就需要看医生，如果孩子照吃照睡没有任何的不适症状那也可以先观察看看。

可以考虑更换奶粉，如果宝宝正在吃母乳，要叮嘱母亲少吃一些辛辣刺激上火的食物，这样能够有效缓解宝宝内热的情况。首先要看婴儿是否有积食的情况，如果宝宝出现积食的情况，那么要首先解决积食的问题，促进消化，这样能够有效的解决内热。平时适当的可以给宝宝吃一些像是梨汁或者是西瓜汁来缓解宝宝内热，也让宝宝多喝水。

归根结底要清淡饮食，保证喝白开水，家长一定要关注孩子的大小便，小便黄有味道，大便很干，这种情况一定要吃青菜，多喝白开水，吃东西不能过饱，要想小儿安，常带三分饥与寒。如果热还是调整不了，可以中药调理，因为小孩子内热会可以引起很多问题，睡眠不好，注意力不集中，烦躁，脾气怪，流鼻血，身上出疹子，还有燥热，所以一定要赶快调整。小朋友的内热发烧有几种情况：一是脾胃功能不好，吃多了油腻的东西，二是扁桃体发炎。

脾虚的调理方式主要包括一般调理和药物调理。 所谓的一般调理也就是指生活调理，主要是改善我们日常生活当中的一些习惯、加强运动、调整饮食结构等。 比如说，有些人因为工作关系，经常熬夜，饮咖啡、浓茶等，这些习惯不仅容易造成脾虚，还容易引起人体免疫能力下降。所以首先要做的就是作息规律，避免熬夜，同时，还需要戒除咖啡、浓茶这类饮料，远离脾虚的伤害。 其次，还需要加强体育锻炼，比如瑜伽、健身操、跳绳等，都是比较适合居家完成的。最后还可以在食物上进行调理脾虚，比如鲫鱼、牛肉、小米、胡萝卜、山药等。 除了一般调理以外，还可以通过药物调理脾虚，具体选择需根据脾虚引起的症状。比如一些脾虚人群经常出现四肢乏力、不思饮食、脸色萎黄、腹胀、呕吐、腹泻等症状，可以选择参苓白术颗粒进行调理。如果有合并脾虚以外的症状，则需要在医生的指导下选择合适的药物。

小儿脾胃虚寒一般表现为吃饭不能吃进去，而且吃的少慢，脾胃运化不好就会出现腹胀、便秘、腹痛或者呕吐、腹部胀大、身体消瘦、面色萎黄、不爱运动、肌肉不是很有力，经常精神萎靡，且身体比较乏力，手脚等部位也比较凉，大便比较稀或便秘，舌苔呈淡白色，身体发育较慢，容易生病等症状。所以对于小儿脾胃虚寒要及时的给予调理治疗，以免影响孩子的健康。小儿脾虚一般会出现大便糖稀、腹部胀气、精神状态不佳、积食等肠胃不适的症状；您平时需要给孩子多喝些热水，多带孩子晒晒太阳。小儿脾虚的主要临床表现症状有感冒、咳嗽、营养不良、腹泻以及湿疹等，部分患儿还会出现便秘、微量元素缺乏以及全身乏力等现象。可以在医生的指导下服用健脾益气中药调节，平时也可以进行针灸和按摩等方式疏通经络。

​第一个，脾气虚，会出现腹胀、纳少、食后腹胀、肢体倦怠、神疲乏力、少气懒言、身体消瘦、浮肿、舌苔淡白。第二个，脾阳虚，会出现大便溏稀、纳少腹胀、腹痛绵绵、喜温喜按、四肢不温、面目无华、浮肿、白带清稀、舌苔白滑。第三个，中气下陷，在脾气虚证见的症状，同时又出现了气陷的临床表现。比如同时出现久泻脱肛、子宫脱垂等表现。第四个，脾不统血，在脾气虚常见症状的临床表现上，又出现了慢性出血的临床表现。比如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血，同时还兼有脾气虚弱的一些临床表现症状。

患者的临床表现也多种多样，如脾气虚的患者，患者会出现腹胀，食少，或者是吃了东西之后肚子胀得特别厉害，肢体倦怠，无力，少气懒言，也就是说不想说话，没劲儿，然后这个人看上去非常的消瘦。脾阳虚的患者则会出现温煦功能不足的症状，如腹痛绵绵，喜温喜按，行寒气怯，四肢发冷。

如中气不足、清阳不升、时时眩晕、面白少神、便溏下坠、脉象无力者，宜补中益气、升清降浊。气虚则清阳不展、血虚则脑失所养，皆能发生头晕。因脾胃虚弱，不能健运水谷以生化气血，以致气血两虚；

脾虚会发胖。因为脾主运化，首先，脾脏可以运化水液，如果脾虚，水液就会停聚在体内，日久转化为脂肪，形成肥胖。第二，脾脏还有运化食物的作用。食物进入到脾脏后，会被脾脏精加工，转化为身体所需要的营养物质，即水谷精微，并负责输送到脾胃，进一步布散群全身。可是脾虚时，这一加工饮食物为水谷精微的功能就会减弱甚至消失。而饮食物不能及时被转变为营养物质，就会成为脂肪，随着体内之气流窜到筋膜腔隙，形成肥胖。当然，肥胖不单单只会因为脾虚引起，还会因为长时间的心情不畅，肝气郁结的原因造成。

对于脾虚所导致的肥胖，如果要减肥，首先要从调理脾胃下手，脾虚引起的肥胖，很多患者患有水肿的症状，因为脾主运化、脾能运化水湿，所以脾虚的患者很容易引起水肿。一、这时候就要多吃一些利水渗湿的食物，比如说冬瓜、扁豆等，二、另外还可以用一些补脾祛湿的药物。三、从饮食上面进行调整，也要保持体育运动。因为运动对于减肥来说非常的重要，否则单靠药物或者饮食调节，减肥的效果并不是特别的明显。四、在饮食上除了要行健脾补湿以外，还要少吃含油脂高的食物，特别是一些油脂难以消化的食物，生冷刺激性的食物也要尽量少吃。