半月板手术后恢复的时间需要看撕裂的严重程度、撕裂的部位以及患者的年龄。轻度的撕裂愈合比较快,在血运较丰富的部位撕裂愈合的时间相对快,年纪轻要比年龄大的病人恢复要快。从半月板修复后愈合时期来说,在术后4-6周是初步愈合期,但是这个时期只是纤维疤痕愈合,还不是很牢固,还不能够完全负重行走。在半月板的修复后的第4-6个月,半月板愈合相对牢固,可以进行比较大范围的活动以及负重行走,但是这个时期要避免膝盖的旋转或者跳跃等剧烈运动,以免增加再次撕裂的风险。在术后一年,半月板的愈合相对比较牢固,可以尝试重返运动。