备孕期间除了补充叶酸，也要戒烟、戒酒，避免接触放射性物质及有毒物质，在家不要乱用药，注意锻炼身体，平常注意保持营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。现在大部分的孕妇都会选择叶酸，叶酸有很多种，有斯利安、金斯利安还有含有多种维生素的爱乐维，含有多种维生素和亚麻酸的润康，只要是正规厂家生产的叶酸片都比较可靠。

对于在备孕期间叶酸的选择，建议患者最好选择正规厂家生产出来的正规产品，而且需要到正规的药店去进行购买，或者可以选择去当地公立医院的妇产科，在专业医生的指导下，来选择合适的叶酸进行口服，积极的备孕，有利于优生优育。在备孕期间吃叶酸，这个是没有明确的牌子区别的，任何牌子的叶酸都是可以选择的，主要是要注意叶酸的含量，每天摄入叶酸是0。4-0。8mg，不能太多也不要太少。备孕是主张在提前三个月就开始吃叶酸的， 而且是主张男女双方都吃，每天0。4到0。8毫克， 补充叶酸强调的主要是剂量，而不是哪个品牌，现在这样的产品很快就会出新的品类， 并不是哪一家的营养素包括很多的矿物质或者维生素等等， 就是那一家的产品最好。

高龄产妇如果目前胎儿一切发育正常，这种情况下是不建议引产的，因为在引产之后怀孕比较困难，身体恢复也比较慢。所以要注意补血，多吃一些动物的肝脏，这样准备怀孕前三个月要开始吃叶酸，注意避免一些有害物质，比如说香烟酒尽量不要碰，另外，在准备怀孕期间最好不要染头发，染指甲。建议如果打算再次怀孕，要至少三个月到六个月以后，而且备孕前一定要做全面的检查，男女双方都要做详细的检查，排除不利因素，以免导致再需要引产的各种情况。

高龄女性备孕阶段要做全面的检查，包括体格检查、血压、体重。因为高龄产妇首先怀孕的概率就比较低，而且在孕期发生妊娠合并症以及胎儿异常的概率会升高，高龄产妇需要做的孕前检查项目包括以下几方面：要评估卵巢功能，因为高龄产妇的很多女性都会存在卵巢功能早衰，需要进行内分泌检查评估卵巢功能。对于高龄产妇的备孕期间的检查，除了常规的身体健康的检查、有没有遗传疾病和其他疾病史的排查，妇科相关疾病的排查以外，还需要告知女性高龄生产的危险性。

高龄产妇年龄已经比较大了，在准备备孕二胎的时候，就要提前到医院去做一下孕前的检查，重点是了解一下身体的状况。定期的去医院做一些孕检，包括像NT检查、唐氏筛查，还有必要的时候，要进行无创或者是羊水穿刺的检查。另外就是在备孕的前三个月，就要开始补充叶酸了，及时的补充叶酸，可以预防神经系统发育性的疾病，要一直补充到怀孕三个月以后。

若女性想要备孕，在产后半年以上，没有任何异常的情况下，需提前服用叶酸，并可以在排卵期隔日安排同房增加怀孕几率，因为属于高龄阶段，所以要尽早怀孕，且必须提前戒烟戒酒，不能熬夜劳累。产妇指在产后42天以内的女性，无论是顺产还是剖腹产后，都可称为产妇，高龄产妇指年龄超过35岁的女性，由于在产后42天内卵巢不会恢复排卵，所以高龄产妇没办法备孕，即使是顺产的女性，也应在顺产后6个月才可备孕。对于行剖腹产终止妊娠的产妇，则需在产后2年以上才能备孕。

建议女性在接种HPV疫苗后，至少半年后再考虑备孕接种，接种HPV疫苗可以防止女性发生人乳头瘤病毒的感染，但因为HPV疫苗对胚胎有一定的毒性作用，所以建议女性在注射HPV疫苗后要半年以上才能考虑备孕，这样才能防止疫苗对胚胎，胎儿造成的不良影响。同时建议女性即使在注射HPV疫苗之后，还是要定期做好宫颈液基细胞学检查和HPV的检查，也就是要定期做好宫颈癌筛查，因为接种HPV疫苗并不能100%的预防宫颈癌的发生，所以女性平时还是要定期做好宫颈癌筛查。

因为HPV疫苗问世的时间并不久，临床试验和相关数据，周期没有那么长，所以没有相关的一些研究，表明可能会对女性的生育能力，或质量有什么具体的影响。所以建议打完HPV疫苗后，尽快怀孕，在这个HPV疫苗的时限较短的范围之内，备孕怀孕，将对生育能力的影响降到最低。建议HPV疫苗打完后立即开始备孕，越早怀孕越好。

一般来说，年龄超过35岁以上的就叫高龄女性，对于高龄女性来说，特别要注意，第一 ，35岁以上的女性生育能力是下降的，有国外的资料已经统计过，35岁以上的生育能力要比35岁以前的下降50%，如果女性到了40岁，她的生育能力要比35岁的还要再下降50%，所以随着年龄的增高，生育能力是下降的。在这个过程中，我们就要做一些相应的检查，比如说到医院去找妇产科医生检查一下有没有妇科疾病，还有可以检查下卵巢的储备能力是不是正常的、排卵功能是不是正常的，当然还有子宫内膜的容受性。因为年龄越大，子宫的血供、内膜的变化，都会相应地会有下降，如果是卵巢的储备能力下降，卵泡功能不好，会影响怀孕。如果子宫内膜的容受性不好，那么也会影响胚胎的着床。第二方面，35岁以上的女性随着年龄的增加，可能会出现肥胖、其他的内科疾病、或者是妇科的炎症，比如卵巢的肿瘤，所以，对于高龄的女性来说，在备孕的时候，要先到医院去给医生进行一个良好的沟通，先在怀孕前排除对妊娠有影响的一些疾病，对原有的一些疾病进行调理，或者进行一些相应的治疗，让自己达到一个比较良好的状态再妊娠，这样可以减少妊娠期的一些并发症，平安地度过妊娠期，最后生出一个健康的孩子。

备孕同房的注意事项包括以下三点： 1.纠正不良的生活习惯，如抽烟、酗酒、熬夜等。 2.注意饮食的均衡，增加维生素、蛋白质和铁剂的摄入，可适当食用蔬菜、鸡蛋、动物肝脏等。 3.孕前三个月补充叶酸，预防孕期胎儿神经管发育缺陷。