一大块耳屎自己掉出来是很正常的一件事情,而且耳屎一般就可以通过平时的咀嚼,说话等动作,以成片的状态掉出来,所以不要太过担心,如果一直出现一大块耳屎自己掉出来的情况,最好就是能够到正规的三甲医院耳鼻咽喉科进行检查处理,千万不能自行盲目处理,以免造成外耳道感染。日常生活中可以多给耳朵做一些按摩,用棉签来清理外耳郭。如果不注意卫生,洗澡灌进脏水,也容易引起外耳道发炎。可以到耳科把里面的东西弄出来的,平时要注意外耳道的清洁卫生,是需要经常清理的。如果是比较多,影响到听力,就到耳鼻咽喉科门诊及清理干净就行,如果没有影响听力,不清理也不要紧,平时尽量避免耳朵进水,预防感染。也不要盲目的自己去频繁的掏耳朵,因为可能会损伤外道或者鼓膜。