腰椎手术以后一般在三周以内,要多卧床休息,以利于软组织的恢复。如果做了腰椎的相关手术,比如做了髓核摘除或者一些内固定,那么功能锻炼是恢复过程中一个非常重要的治疗方式,针对这类手术术后的功能锻炼,大体上分为以下三个阶段:第一阶段、围手术期,即刚刚做完手术之后,此时要求病人暂时严格卧床,同时要做一些有限程度的功能锻炼,这个时间的功能锻炼主要预防下肢的深静脉血栓,同时锻炼下肢的肌肉力量为主,比如做踝关节的背伸、折曲这样不停的活动或缓慢的练习下肢的肢腿抬高。腰椎融合手术术后的功能康复锻炼,主要有一个大的原则就是循序渐进,在做完手术时间不长应该在有腰围外固定保护情况下,慢慢锻炼下地走路,特别是刚开始要有人搀扶,避免摔跤,此时的主要目的是恢复双下肢的力量,以正常走路没有感觉到下肢无力的状况为标准,随着时间的推移,下一步可以去掉腰围外固定保护,一般是2-3个月左右。