惊恐发作的诊断标准：第一符合神经症的共同特征；第二 以惊恐发作症状为主要临床症状，特点符合下述三项，A 无名显原因，突然发生的强烈惊恐，伴有濒死感或失控感等，痛苦体验。B发作时有严重的自主神经症状。C 发作不可预测，发作时意识清晰事后能回。第三每次发作短暂，一般不超过俩小时，发作时明显影响正常活动。第四一个月内至少发作三次，或首次发作后继发害怕，再发作的这种焦虑持续一个月。第五特别要注意排除因心血管病，低血压、低血糖、内分泌疾病、药物戒断反应和癫痫所致的类似发病。

焦虑障碍是临床上一种以担忧、紧张为核心症状的一种疾病，临床上可以有发作性的或持续性的情绪的焦虑或紧张，为主要临床表现的各种症状，并还可以伴有各种躯体化的症状，头晕、头闷、胸闷、心慌、呼吸困难、口干、便秘、尿频、尿急、肢体震颤等等各种躯体症状。他紧张与惊恐的程度，与现实是不符合的。焦虑障碍在中国最新的流行病学调查显示，中国患病率是4.98%，终身患病率10%-25%。焦虑障碍的发生是非常复杂的，跟人的性格、精神压力都是有密切关系的，特别是一些精神压力过大的容易发生。

焦虑症和焦虑障碍并没有区别，只是叫法不同而已。建议平时要保持心情舒畅，不要给自己太大的压力，多与他人沟通，可以向家人或是朋友倾诉心中的烦闷，必要时可以咨询专业的心理医师。焦虑症和焦虑障碍并沒有差别，仅仅称呼不一样罢了。建议平常要维持心情愉快，不必为自己很大的工作压力，多与别人沟通交流，能够向家人或者盆友倾吐心里的心烦，必需时能够咨询技术专业的心理医师。焦虑症和焦虑障碍有什么不同躯体化障碍指的是身体多种不适经过特殊检查并未发现明显异常，常常会伴有焦虑情绪。应该按照焦虑症来治疗，主要应用抗焦虑药物联合心理治疗，往往会收到良好效果。但是某些焦虑症，尤其是躯体性焦虑，主要表现为身体部位的不适，部位不固定，经常变化。

对于焦虑症的推测，你自己可以做一下焦虑自评量表，自我测验一下，可以帮助初步检验，确实拥有焦虑症状的话，这个最好是专业治疗，可以服食抗焦虑的药物，像是舍曲林、阿普唑仑、氟西丁等，以及不定期的理解一下心理疏通，自己可以学习深呼吸的松懈特训。祝福患者早日康复，拥有健康的身体和美好的生活。焦虑和焦虑症是两种完全不同的概念，焦虑是一种情绪所表现出来的反应，他是就只有一会，根本不会持续的时间太长，而焦虑症属于一种疾病，会让人引起惊恐不安，睡眠不足，盗汗等各种各样的情况，如果严重的还可能会慢慢的形成抑郁，它也属于一种精神类的疾病，所以来讲这两者之间是完全不同的，可以根据他们的一些特征进行区别。抑郁情况跟面对这种情况的差别最关键的问题就是1个早已得了了面对这种情况，另一个得话就是1个仅仅1个抑郁的情况，这是可以更强的去治疗的，随后得话就是抑郁情况比焦虑症症状重量轻。期待我的回应对你有一定的协助。依据你常说的情况，最先得话就是像我现在那样1个情况。

焦虑患者伴有疑病症状的是非常常见的，往往没有那么牢固，关于患病的超价观念不仅如此，忧虑症患者的特点是，不确定感和过分担心，往往伴有躯体症状，希望得到治疗。典型的疾病焦虑症患者，对疾病相关知识，似乎更感兴趣，孜孜不倦的研究态度，往往超过了一般医生的掌握范围，不是他认为的专家，估计都难以发现他解释疾病的漏洞，这种不厌其详的智力加工过程，是一般焦虑症所没有的。疑病症就是疾病焦虑障碍，有独特性，可以独立于焦虑和抑郁而存在，强调坚信不移的这种患病观念，是鉴别的突破口。

根据你描述的情况看，你这种情况主要是性别角色混乱，不接纳自己的性别。同时要学会对自己的性别角色接纳，一定多培养些兴趣爱好，不要再关注这些事情。

排除了器质性的病变，是精神心理问题，那么可以适当的服用一些药物，比如说苯二氮卓类的药物，可以快速的缓解焦虑紧张、心神不宁的症状，同时也可以服用一些具有抗焦虑作用的抗抑郁药，比如说舍曲林、文拉法辛、度洛西汀等等，这类药不良反应少，患者接受度高，可以同时跟苯二氮卓类药物一起使用。也可以做一些自己感兴趣的事情，转移自己的注意力，或者去做适当的运动，跑跑步，与人沟通，合理的宣泄，这种不良的情绪对心神不宁、焦虑都有帮助。不过效果不理想的时候，是要找专业的中医，根据具体的病情来对症的用药。心神不宁焦虑，想要用中成药来治疗，是能吃一些归脾汤来进行治疗的。

如果是属于肝郁不舒的焦虑症，那么一般用柴胡疏肝散进行加减治疗。补肾经让患者的能量足，处理事情有更多的把握，这种焦虑状态就容易缓解。老年焦虑的患者最典型特点虚损，要给补虚的药，包括改善心脏供血，活血药和补肾虚。中医治疗焦虑症的方法主要通过疏肝、补肾、健胃、宁心以达到安神，调理气血，平衡阴阳的目的。根据个人病情辨证论治。

可以治疗焦虑抑郁症的药物有很多，目前常用的有以下几个方面，主要就是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，比如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀、西酞普兰，以及西酞普兰类似结构的药物艾司西酞普兰。也可以服用双通道的药物，比如米那普仑、度洛西汀、文拉法辛等，也可以考虑黛力新进行治疗。

治疗上选用抗抑郁剂和抗焦虑药治疗失眠焦虑抑郁症，比如可选择使用镇静作用较强的抗抑郁剂如帕罗西汀、米氮平等，还可选用苯二氮卓类的抗焦虑药阿普唑仑等。但是患者焦虑症状，没有达到焦虑症的诊断标准，所以就称为失眠焦虑型抑郁症。其实焦虑和抑郁的共病率达到80%以上，而且很多焦虑症和抑郁症的患者都有睡眠不好的情况。