患了骨髓增生异常综合征以后,病人就一定要特别注意日常生活的护理。首先第一个就是个人卫生,因为白细胞的减少,病人很容易出现感染,比如说用盐水漱口,比如说出门要戴口罩,防止和比如有感冒的呀,有结核的呀,有这种传染病的人防止和他们去接触,所以这种个人卫生的护理特别重要。一个是要漱口,另外要每天晚上清洁肛门,防止肛周的感染,另外预防感冒,防止呼吸道的感染。第二个要注意饮食营养,比如多吃一些大枣,猪肝,瘦肉鸡蛋牛奶绿色蔬菜,要有充分的营养来补充造血的原料,来增加骨髓的造血。第三个就要注意休息,患了骨髓增生异常综合征不能够剧烈的活动,不能够比如跑步,打乒乓球,打篮球,这种剧烈的活动都是尽量不做的,可以适当的活动活动就可以。