您可以采用毛巾热敷局部,缓解疼痛不适的症状。手腕部位疼痛有可能是腕关节炎、肌肉拉伤、肌腱炎等原因造成的。目前要根据影像学检查和实际的临床病情,进行对症治疗,同时要减少病因的刺激,患者可以通过消炎镇痛的药物或者冲击波疗法,针灸疗法,封闭针等治疗。患者手腕关节出现疼痛的情况,可能是外伤或者手腕关节的过度摩擦以及慢性劳损引起的手腕骨关节炎或者腱鞘炎,腱鞘囊肿的病情的发作。如果发生了手腕部位的疼痛,多数还是见于一些外力作用或者是外伤导致出现的疼痛,这个时候可以通过一些物理的方法来进行治疗,比如说可以通过按摩推拿,理疗等都可以起的很好的治疗效果。一些外用的药膏或者是涂擦红花油也可以起到调整微循环作用,舒筋理气。