中度贫血指的是血红蛋白在六十到九十之间,是否严重,与患者的具体情况有关。但若是患者存在心脏病或肺源性疾病等,本身容易缺氧,患者对贫血的耐受性也比较差,则比较严重。如果有重度贫血的情况,是比较严重的。患者不管是休息或运动时都容易出现出现心悸、呼吸困难、头晕等心肺方面的问题,建议多吃些含铁丰富的食物,还有蛋黄、瘦肉、鱼、禽类、豆类、动物肝等,平时需要注意多休息,不要进行重体力活动,必要时到医院进行规范治疗。贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗, 多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质等,定期到医院进行复查,平时要注意休息,不要过度劳累。若已经确诊是中度贫血,是比较严重的,需要及时的治疗。