怀孕后才吃叶酸也不晚,需要在怀孕前三个月服用叶酸,可以预防胎儿畸形,叶酸代谢正常的人群服用前三个月后,就不需要再吃了,叶酸代谢有问题的人群,可以适当延长服用时间。怀孕后才吃叶酸,相比于备孕期间就开始吃叶酸来说,对于预防胎儿神经管畸形的作用就相对小一些。在怀孕前和怀孕早期吃叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形,但是如果怀孕了再吃叶酸,一般来说短时间以内达不到有效的浓度,因为吃叶酸一般需要2~3个月才能达到有效浓度,而2~3个月左右的时间已经到达怀孕12周左右,到达这个时间段胎儿的神经系统已基本发育完成,所以怀孕了吃叶酸一般是来不及的。