养生让我的身体更健康，不出现其他的一些疾病，因为我们现在不管年轻人也好，年老的人也好还是小朋友也好，我们是病不起的，不单纯是经济方面的问题，关键我们的家庭结构太小了，承受不起这样子的打击，我一个中年人上面有四个甚至有八个老人需要我供养，我这一生了病怎么办，下面还有俩孩子得养着怎么办。所以每一个健康人千万不要觉得自己身体健康，就不注意保护自己的身体，不注意这个养生，养生并不难，它是在你从早晨起床到晚上睡觉，这一天24小时之内都有养生的内容，你也许中午吃完饭走两步这就可以是养生，不要觉得养生离我们很远，好像养生就是终南山修道，不是那个样子的。

秋季荨麻疹主要就是在秋季患上的荨麻疹，荨麻疹的发病非常的急，开始的时候皮肤瘙痒，出现大小不一样的红包，形态也不一样。如果荨麻疹长时间不消退，还会导致患者出现烦躁的情况。出现这种季节性荨麻疹，需要积极的进行过敏原的检测，避免接触过敏原才是最好的方法，如果是已经发生了过敏，可以通过口服抗过敏治疗，目前主主要的抗过敏药，一般选择氯雷他定口服液，同时选择维生素c辅助治疗。如果是特别严重不能缓解的情况下，也可以使用糖皮质激素辅助治疗。平时还应该保证饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物。您应该做好皮肤的护理措施，避免抓挠皮肤，防止发生感染；

秋天天气转凉，特别是天气凉爽也使人的胃口大开，高血压患者稍不注意就会进食过量，造成血压的升高，因此在秋季高血压病患者应该规律的服用降压药物，并且监测好自己血压的变化，如果血压明显波动过大，及时去医院在专科医生的指导下进行药物的调整。人体的血压有随季节变化而波动的规律，一般夏天由于天气炎热，大量出汗，导致血容量减少，高温可以使外周血管发生舒张，外周的阻力明显减少，因此夏天血压一般会相对偏低一些。

到达秋天和冬天由于天气转寒、血管收缩，所以血液的容量未变，但是血管的管径却变小，此时血液对于血管管壁的侧壁压力势必就会增高，因此测量出来的血压，要高于夏天和春天测量出来的血压数值。因此秋天测量血压高于夏天测量血压，是非常常见的现象，患者不需要紧张，也不用怀疑降压方案是否已经失效，应该继续服用原来的降压方案，并严密监测血压，如果发现血压控制不达标，则可以到心内科进一步诊治，调整降压方案。正常血压在1天范围内是在不断波动，而在1年的四季范围内也是在不断变化，一般秋天、冬天的血压往往高于夏天和春天的血压，主要原因是血管的热胀冷缩。

小儿秋季腹泻是一种季节性的腹泻，可能是感染了病毒所引起的，如果患儿的腹泻次数不是很多，可以适当的给患儿口服补液盐，或喝一点小米汤。患儿腹泻的症状一般会在3~5天进入恢复期，这个时候可以补充一些葡萄糖酸锌。秋季性腹泻主要多发生在深秋季节，主要是轮状病毒感染引起的，腹泻，轮状病毒是一种肠道病毒经过口进行传播，这种病毒感染以后，主要导致急性腹泻，出现水样大便，还会伴有发热等。轮状病毒肠炎主要是由肠道渗透压变化引起的，所以它主要是蛋花水样或稀释水样粪便的临床表现，该病可能有发热或上呼吸道症状，很快就会出现反复呕吐，腹泻一般持续2天左右。儿童秋季腹泻主要发生在秋季和冬季，故称为秋季腹泻，指轮状病毒引起的病毒性肠炎，其高峰期主要是秋冬季，每个月都有病例。

荨麻疹这种疾病本身属于一种过敏因素引发的皮肤瘙痒性的风团样改变，在秋季的时候皮肤比较干燥，空气也比较干燥，治疗的方法和正常的荨麻疹略有差异。口服药物方面都是选择使用抗组胺药，比如非索非那定片西替利嗪片或者是氯雷他定片等等，然后选择使用一些外用的保湿剂，比如透明质酸凝胶或者是类人胶原蛋白乳，之后再间隔十分钟涂抹炉甘石洗剂或者氧化锌乳膏就可以了。

秋季是传染病的多发季节，秋季气温不恒定，忽冷忽热，温度较低，适合病毒存活，所以秋季常见的传染病有以下几类：1，呼吸道传染病，包括流感，气管炎，支气管炎，肺炎等。2，消化道传染病，如秋季腹泻等，主要通过粪口传播，好发于六个月到二岁的婴幼儿身上，腹泻，水样便，呕吐，发热等症状。3，红眼病，眼睛发红，眼睛痒，流泪多，眼屎多，有异物感或畏光，通过密切接触传染。4，手足口病，表现为手足臀等部位出现斑丘疹，疱疹，主要通过消化道，呼吸道和密切接触传播。预防秋季传染病，主要是注意添衣加被，尽量避免去人多场合，注意手卫生和饮食卫生。

一到秋天就流鼻血，有几种情况：1、到了秋天可能是有对空气中的某种东西过敏，造成过敏性鼻炎。过敏性鼻炎会有打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒。打喷嚏可以使得血管扩张、粘膜菲薄，可能会发生鼻出血。另外鼻子痒可能会去抠鼻子，会导致粘膜破损，导致鼻出血。2、秋天气候比较干燥，可能会引起干燥性鼻炎。干燥性鼻炎，鼻腔里面粘膜腺体分泌减少，导致鼻腔干燥、结痂，清除结痂的时候，可能会导致鼻出血。3、黏膜过度的干燥可能表面血管也会扩张、糜烂导致鼻出血。

秋季腹泻一般指的是每年的9月份到来年的1月份，秋冬季节发生的腹泻，主要的病原是轮状病毒，属于感染性腹泻的范畴，并不属于消化不良，两者存有差异；消化不良指的是对蛋白质、脂肪或碳水化合物等物质过敏而导致出现多次大便、拉稀的症状。

在秋季出现大便干燥、出血的症状，需要如下调理方法：多饮水，尤其多饮蜂蜜水。出现这种情况，首先要改变我们的饮食和生活习惯，多摄入新鲜蔬菜水果，少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，避免精神紧张和过度劳累，注意多饮水和适当的体育锻炼，尽量避免便秘情况的出现。另外饮食上要调整一下，避免食用辛辣刺激的食物以及煎炸的食物，这样避免伤津耗液，要增加比较滋润的食物的摄入，比如可以吃百合雪梨汤，以及银耳莲子羹等等；