褪黑素这种药物对于失眠是有一定的治疗效果,您最近经常出现压力过大,还有睡眠不好的症状,可以口服这种药物治疗是有一定安眠的作用,但是这种药物不建议您长期进行口服,因为长期进行口服的话,影响自身本身的褪黑素分泌,而且会产生药物依赖性的。然而,长期过量服用褪黑激素可能导致体内毒素沉积过多,影响其生理功能的正常运行,还可能伤害脑神经,引起意识不清、头晕、疲劳等副作用。目前,劳动人口压力普遍较大,失眠人口居多。褪黑激素偶尔被用来缓解睡眠,而不太担心副作用,只要按剂量服用,一般没有问题。服用褪黑素时的注意事项1、严格按照产品标识上规定的服用人群,服用剂量及服用时间服用。3、服用褪黑素不能同时服用阿司匹林。