预防哮喘急性发作的方法如下:
1、规范化的治疗,哮喘本身就容易反复的发作,如果患者不规范的用药,在哮喘的症状得到控制后自行停药或者减药,很容易引起哮喘反复发作。
2、避免接触过敏原,哮喘患者一定要注意避免接触到任何可能的过敏原,比如腰少接触花粉和动物皮毛、粉尘等物质,春季时花粉较多,要减少外出,如果一定要外出,建议佩戴口罩。平时也不要进食芒果、海鲜和牛奶等容易诱发过敏反应的食物。
3、注意保暖,哮喘患者要特别注意保暖防寒,在每年3-5月份,气温的差异是非常大的,为有效减少急性哮喘发作,特别注意保暖防寒,千万不要受凉。
4、保持情绪稳定,如果经常性的焦虑、悲伤,也会导致哮喘经常性的反复发作。
5、适当的运动,适当的运动就能够有效的加强个人抵抗力,如果患者病情稳定,可以适当性选择比较柔和的运动项目,比如散步、跑步、游泳等运动项目