首先要将子宫脱轻涂一点润滑剂,患者平卧并屈起双腿,左手分开阴唇,右手将子宫托以合适角度斜着缓慢推入阴道内,然后向上推子宫托的托柄,使宫颈被托盘牢牢吸附住即可。家庭使用子宫托时,建议患者自己学会上托。在使用子宫托的时候要先去医院妇产科检查子宫脱垂的程度,在医生的指导下选用合适的型号和大小,排除不能使用的禁忌症。放入的时候要平卧床上,两腿屈起分开,将脱垂子宫先送入阴道,在将子宫托放入阴道,先把后端推至阴道后穹窿,最后将前端向上推到耻骨下面。子宫托上好后,患者应站起或蹲下,并用力增加腹压,以试验子宫托是否会脱出建议,你现在需要先注意去医院做下检查查看是否有托禁忌症,并由医师根据每个患者的具体情况提出意见。一手将大小阴唇分开,另一手将子宫托以斜位徐徐推入阴道内,渐将子宫托放平,并将环托后端慢慢推至阴道后穹窿,最后将前端向上推去,使托的前端卡在耻骨弓内侧。