长期咳嗽可以引起胸部疼痛和呼吸道粘膜受损的情况。在疾病未控制阶段是不建议进行跑步的,因为跑步需要比较强的肺活量支撑,并且还会增加呼吸系统功能负担导致疾病加重。如果没有药物过敏史建议口服头孢克肟治疗,还需联合服用肺力咳,注意避免粉尘烟雾刺激。因为跑步属于比较激烈的运动,人能在跑步的过程中,会出现代偿性的呼吸和心跳加快,加重呼吸道和肺组织负担,而且会消耗人体更多的能量。而感冒属于急性上呼吸道感染,可引起发热、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等症状,这些症状的产生本身对呼吸道造成一定的负担,而且在发病的过程中需要消耗人体的能量。如果进行跑步运动的话就会加重这些症状和人体的消耗,从而不利于疾病的恢复。跑步可能会造成体力消耗过大,引起身体疲乏不适,会加重全身乏力,头痛,肌肉酸痛等不适症状,因此感冒咳嗽时不建议跑步。感冒咳嗽期间建议不要跑步,应注意休息,可以选择散步的方式适当运动。另外,饮食方面也应注意清淡易消化饮食,尽量不要吃辛辣、油腻、刺激性食物,还要注意多喝温开水,随时增添衣物,注意防寒保暖。