运动矫正o型腿要多久
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病情描述: 运动矫正o型腿要多久
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 弓步侧压腿,腿压30次,交替进行两次。首先患者可以进行一些运动项目,比如慢跑,游泳等可以增强下肢的肌肉力量,提升人体的循环代谢水平,对矫正起到一定辅助作用,同时能更好的提升人体下肢的协调性。一般情况下均采取非手术处理,矫正O形腿的运动,可以包括双腿夹书练习,双腿并拢下蹲练习,以及弓步侧压腿练习,杠铃并腿深蹲练习等多种方式。