高血压吃什么油好
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病情描述: 高血压吃什么油好
精选回答:
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- 周彬 副主任医师
- 中山大学附属第三医院 心血管内科
- 首先高血压患者不能吃的油就是动物油、脂肪油,像猪油。平时吃饭尽量少吃酱菜等腌制食品,特别是动物内脏等,清淡饮食,多吃蔬菜水果,尤其是深色的蔬菜和海产品,禁止吸烟喝酒,保持心情愉悦。而动物油具有较高的胆固醇,长期使用,会导致血脂增高、动脉硬化、高血压的患者尽量不能吃动物油。